Тайландски рецепти за нискокалорични готвачи

Бърз тиган за нарязване в тайландски стил

нискокалорични, леки и свежи

нискокалорични

Зелени аспержи в тайландски стил с лук, чесън и пиле

нискокалоричен, лек, от уока,

Тайландско пилешко къри

Laab Gai - Тайландска пилешка салата

Нарежете на кубчета пилешките гърди или много фино с нож, или ги нарежете на малки парченца с помощта на ножче, подобно на груба кайма. Смесете месото с лимоновия сок и мариновайте за около 10-15 минути. Без добавяне на мазнина в тиган

Пикантна тайландска телешка салата

Ям Нуа. хладка особено добра

Тайландско пиле Крапау

Оригинална рецепта от моя тайландски; много остър

Тайландска стъклена юфка салата с риба тон

За кратко оставете стъклените юфки да заврят в чайника, оставете ги да се накиснат за 3 минути и ги отстранете. Извадете шнуровете и изрежете няколко пъти. Използвайте горещата вода, за да накиснете сухите гъби за 30 минути. Сега нарежете лука наполовина

Червено тайландско къри като тайландското

като тайландския

Тайландска салата от калмари

Gaeng Liang - пикантна тайландска супа с тиква и скариди

като част от меню, достатъчно за 6 гости

Тайландски зеленчуков запържване

импровизиран от остатъци, не само за вегетарианци

Тайландска салата с телешко месо

Тайландска стъклена салата с юфка с скариди

Нарежете тръбите на калмарите във форма на диамант и ги нарежете на парчета 3 x 3 cm. Запържете каймата с чесъна в чили масло. Загрейте фъстъченото масло и маслото от чили в уока. Запържете всички зеленчуци при разбъркване. Запържете скаридите, докато станат червени

Тайландска салата от краставици

Страхотен съпровод на всички тайландски ястия

Pad Hed Nam Prik Gapi - Тайланд

Пържени гъби, скариди и свинско с паста от скариди Gapi

Тайландска пикантна пилешка салата

Тайландски зеленчукови спагети с скариди

Тайландска телешка салата

Запържете пържолите в тиган или на скара, докато станат розови. Оставете да си починете 10-15 минути. Нарязваме на ситно краставицата, нарязваме лимонената трева на малки парченца и нарязваме грубо и лютите чушки. Нарежете охладените пържоли на много тънки ивици и добавете краставицата и

Тайландска салата от папая

Тайландска пилешка супа със стъклени юфка

Отделете пилето от костите, отстранете кожата и нарязайте на ситно. След това смесете с нишесте и сол и оформете малки кнедли. Почистете и нарязайте грубо зелените супи и се потете в малко олио. След това пилешките кости

Тайландска паста за подправки

за мариноване, за уока или с кокосово мляко

Тайландска лимонова супа

Обелете раците от омари и ги разрежете на две по дължина. Премахнете черното черво. Сега нарежете лимонената трева на фини ивици, лука и скилидката чесън на фини кубчета. Разполовете лютите чушки наполовина, отстранете сърцевината и също на ситни кубчета. The

Тайландска маруля айсберг с манго, краставици и коктейлни домати

Измийте марулята айсберг както обикновено, след това нарежете на ленти, обелете мангото, нарежете на ленти - или по желание. След това нарежете краставицата (необелена) на половин тънки парчета, накрая нарежете коктейлните домати наполовина, а след това всичко