Тайландски масаж всичко, което трябва да знаете за тайландския масаж - Elle
Вкусно съчетание от будистки шиацу, китайски даоист, индийска аюрведа и йога, тайландски масаж или тайландски масаж има репутацията, че не е лесно. Но след като тази техника е доказана от хиляди години, защо не се оставите да бъдете изкушени? В програмата: тонизиращ мускулен фитнес, който отпушва нервите и развързва възлите.
Принципите на тайландския масаж
Тайландският масаж, роден в сърцето на будисткия храм Wat Pho в Банкок, първоначално е фелдшерска техника. Тя се основава на точките на „енергийните линии“ или дигитопунктурата - тибетска практика за масажиране на акупунктурни точки с върховете на пръстите. Тези дълбоки и не винаги приятни натиски регистрират предимствата на масажа с течение на времето. Защото тук не може да става дума за отпускане под звуците на китови песни или за дълбоко заспиване: позите на тайландския масаж понякога могат да ви накарат да мислите за борба. „Това е като интензивна тренировка. Няколко часа по-късно може дори да почувствате скованост. Но на следващия ден ползите се усещат, мускулите се отпускат. Това позволява отлично физическо възстановяване ", обяснява Лоран Буй-Те, управител на Института Бан Сабаи. *
Тайландски масаж, за кого е предназначен ?
Нервите със запушени шийки на матката ще се радват да напуснат с ниски рамене и леки крака. Днес телата ни страдат все повече и повече от лоша стойка в ежедневието, мърдане пред компютъра или напрежение в обществения транспорт. Тайландският масаж ще ни помогне да изравним опашната кост, да изправим гърба и да отпуснем врата.