Тайландски масаж Мощен масаж на цялото тяло

Тайландски масаж: мощен масаж на цялото тяло

03.03.2014 г., 12:04 ч. | uc (CF)

цялото

Масажите с точков натиск са компонент на тайландския масаж (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Тези, които седят предимно на работа, бързо натрупват напрежение в мускулите в областта на раменете, врата и кръста. Тайландският масаж може да премахне тези запушвания. За да се избегнат спазми или дори наранявания, интензивността на масажа трябва да бъде съобразена с индивидуалните нужди и усещания на масажираното лице.

Правила за посетителите на сауна
Фотосерия с 6 снимки

Какво се случва по време на тайландски масаж?

Имиджът на тайландския масаж не е от най-сериозните. Мнозина не мислят за уелнес, а първоначално за съмнителни масажни центрове, в които оскъдно облечените жени доставят на стресираните бизнесмени особен вид удоволствие. Традиционният тайландски масаж няма нищо общо със сексуалността или проституцията.

Ако искате да ви се изпълняват традиционните техники за тайландски масаж, трябва да обърнете внимание на сериозността на доставчика.

Цел: разхлабване на мускулите

Масажът е свързан с разхлабване на мускулите и сухожилията и мобилизиране на цялата мускулна и костна система. Тайландският масаж следва холистичен подход.

Като се обмислят енергийни структури и канали, трябва да се установи дълбока релаксация, която надхвърля момента. В тази страна този подход е известен под термина рефлекс зонален масаж.

Енергийният поток в тялото трябва да се стимулира чрез точки на натиск. По-конкретно, това се постига чрез натискане, разтягане и разтягане на крайниците и мускулите. Масажистът започва от краката и след това работи нагоре, бавно увеличавайки силата на стимулите. Класически масажът завършва с леки удари по гърба или главата.

Правилно дозирайте силата на стимула

Както "Süddeutsche" съобщава по темата, някои от техниките на тайландския масаж не са напълно безспорни, например натискане на главната артерия на крака за минути, последвано от внезапно отпускане. Лекарите от тайландския Червен кръст предупреждават, че това може да доведе до съсирване на кръвта.

По принцип някои масажисти биха били прекалено брутални, да се разхождат по гръб, да обръщат глави или да чукат по мускулите. Затова всеки, който реши да направи тайландски масаж, трябва предварително да говори с масажиста за лечението и незабавно да поиска да намали интензивността на стимула, ако масажът стане твърде неудобен.

  • Предотвратяване на стрии:Ощипващ масаж - стимулиране на кръвообращението
  • Масаж:Shiroabhyanga: Аюрведичен масаж на главата
  • Масаж:Падабхянга - аюрведичен масаж на стъпалата
  • Масаж:Турски масаж в хамама - активирайте настроението си
  • Масаж:Офисен масаж: Фитнес масаж на работното място
  • Лумбаго:Лумбаго улавя почти всички

Особено в случай на проблеми с гръбначния стълб и ставите, масажът може да причини повече вреда, отколкото да се отпусне - независимо от силата на стимула. Хората с този вид дискомфорт или хронична мускулна болка определено трябва да поискат съвет от лекар, преди да се запишат за тайландски масаж.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.