Тайландската храна наистина ли е здравословна и ви прави стройни?
Тайландската храна е здравословна и ви поддържа във форма и стройна форма. Много зеленчуци, много риба, много Морска храна, постно Пилешко месо и в изобилие свеж плод - МОЖЕ да бъде само здравословно, нали? На пръв поглед е така. Точно като тази, която се предполага здравословна средиземноморска диета. Поне ако тайландската храна всъщност имаше този уж здравословен състав.
Тайландската храна определено е много вкусен - без въпроси. Но във всеки случай тънък властта е слух. Защото тези, които често се използват в тайландската храна Кокосови сосове са всичко друго, но с ниско съдържание на мазнини. На всичкото отгоре е така щедро със захар, сол и особено незаменимите в Азия Глутамат се обработва. Оризът е незаменим съпровод на практически всички ястия - без пълноценно хранене без ориз. Това гарантира много въглехидрати. Нищо "ниско съдържание на въглехидрати".
О шок: Тайландската храна не е "БИО"!
От само себе си се разбира, че месото тук обикновено е Не от биологично земеделие, но от нормално "Фабрично земеделие„Идва и това плодове и зеленчуците в тайландската храна не са "BIO", а се инжектират както обикновено. Което е добре с мен. Мисля, че широко разпространената в Германия органична и органична лудост е силно преувеличена - съмнявам се, че нещата, които се продават като „биологични стоки“ в нашите магазини за отстъпки, са наистина по-здравословни. Ако изобщо наистина е „органично“.
Тайландците стават все по-големи - и по-дебели.
Факт е, че тайландците в миналото - както и много други азиатски народи - главно поради това малък и тънък бяха, защото много просто бяха твърде бедни, за да си позволят повече от една порция ориз на ден, а месото беше много спорадично на масата. Толкова тънък благодарение на бедността, а не защото тайландската храна е толкова невероятно здравословна. За щастие на преобладаващото мнозинство, тези времена свършиха към осемдесетте години на миналия век. Междувременно хората в Тайланд ядат, докато стомахът им стачкува ...
В резултат на това тайландците са се увеличили значително - и много са наднормено тегло. Диабетът и високото кръвно налягане също са често срещани в Тайланд. Няколко членове на семейството на моя приятел страдат от това тези опасни болести на цивилизацията. Нищо чудно, в края на краищата, ледени студени захарни безалкохолни напитки се продават в хартиени чаши на всеки ъгъл, а на всеки ъгъл на улицата има храни на скара и пържени.
Точно, пържено: В никакъв случай не е изцяло приготвено на пара или пържено в уока - има и много на скара и пържени. Като мазнина за пържене се използва палмово или соево масло. И в никакъв случай не се пече само постно птиче месо, мазното свинско също е много популярно сред тайландците и се яде с удоволствие. Дори плодовете могат да бъдат пържени - бананите, увити в тесто, пържени със сусам са популярна закуска ...
Мисля, че тайландската храна като цяло е здравословна е мит. Зависи и от КАКВО ядете. Особено важно е да бъдете нащрек за подсладени напитки. В местния климат самоохлаждащата се кока-кола или ледено кафе е просто много примамлива. Точно като ледено студена голяма бира ...
Да останеш слаб: в Тайланд не е лесно.
Що се отнася до мен, аз се боря да поддържам теглото си. Яденето очевидно е любимо занимание на моята приятелка и нейното голямо и голямо семейство.
- Свободно време = излизане за ядене.
- Екскурзии = пътуване без храна или поне немислимо без огромен пикник.
- Уикенд = храна.
Докато пиша това, те приклекват в хола ни и ядат тонове храна тлъсто свинско месо, което се приготвя на тънки филийки на скара и след това се яде с лют сос от лют червен пипер. Опънах пистолета си преди два часа и вече не мога. Има още ориз и ледено студена Pepsi Cola. Тайландската храна е здравословна? Основното е, че има добър вкус 🙂
* Тайланд е втората по дебелина държава в Азия. Само хората в съседна Малайзия са още по-дебели. Между другото, Тайланд също има най-високата консумация на алкохол на глава от населението в Югоизточна Азия ...