Табу инконтиненция: как да говорим за слабост на пикочния мехур?
Слабостта на пикочния мехур може да се лекува добре. Възрастните хора обаче често не смеят да посетят лекар и отричат инконтиненцията си. Тогава са необходими роднини. Как да адресирам темата, без да наранявам.
Уринарна инконтиненция засяга както малки, така и възрастни. От 50-годишна възраст обаче броят на засегнатите рязко се увеличава. Особено жените губят урина неволно: жертвите на всеки мъж са три, съобщава урологът Даниела Шулц-Лампел. Според разчетите Около три милиона германци страдат от инконтиненция. Засегнатите хора не обичат да говорят за това, някои дори отричат проблема. Лекарите вече могат да лекуват добре инконтиненцията. Докато болните не се обърнат към лекар, Роднините често трябва да направят много убедителни. За целта обаче те трябва да осъзнаят, че майка им, баща или партньор се намокрят. Това не винаги е лесно.
Инконтиненция: познаване на знаците
Признак за инконтиненция може да бъде, че някой много често ходи до тоалетната. Голямото предлагане на подложки за чорапогащи също често е показание, както и дамските превръзки в тоалетната, въпреки че жената отдавна е на възраст за менструални периоди. "Понякога слабостта на пикочния мехур може да бъде разпозната по непозната несигурност. Засегнатите тогава вече не смеят да напуснат къщата и да отменят семейни пътувания, например", съобщава Шулц-Лампел. Някои роднини са подозрителни, защото е в апартамента мирише на урина, или намират мокро пране. Ако някой пие забележимо малко, трябва ли това да е причина да попитате дали всичко е наред.
Говорейки за слабост на пикочния мехур: Избягвайте срам
За възрастните хора инконтиненцията често е такава Тема табу. Мнозина се притесняват да говорят за елиминиране. Членовете на семейството трябва да бъдат внимателни и да се стремят да отбележат правилната нота. "Един добър начин е да попитате дали човекът може да има инфекция на пикочния мехур. Тогава можете да му предложите да назначите лекар и да отидете на практика заедно", казва Шулц-Лампел.
Ако подозрението за уринарна инконтиненция се потвърди, роднините трябва да се опитат да облекчат ситуацията. Намалява срама, когато засегнатият човек знае, че много други хора се чувстват по същия начин като него. Роднините не бива да се карат при никакви обстоятелства, съветва Schutz-Lampel. По-добре е да покажете решения. Защото дори простите промени в начина на живот могат да имат положителен ефект. Това включва:
Пийте: Много хора с инконтиненция се изкушават да пият по-малко, за да предотвратят злополуки. Това обаче ще направи урината по-концентрирана. Това може да раздразни пикочния мехур и да насърчи инфекции на пикочните пътища. Поради това се препоръчва да продължите да пиете нормално. Въпреки това има смисъл да се избягват напитки с кофеин, алкохол и въглероден диоксид, тъй като те имат диуретичен ефект. Ако възрастните хора пият твърде малко течности, защото не са жадни или забравят да пият, графикът за пиене може да помогне. Той определя колко човек трябва да пие по време на хранене и между тях, така че да има общо около два литра течност на ден.
Микционен протокол: Лекуващият уролог кара пациентите със съмнение за инконтиненция да водят дневник като този, за да могат да поставят точна диагноза и да определят терапия. Засегнатото лице отбелязва в него в продължение на няколко дни какво и колко пие, кога отива до тоалетната да уринира и кога се случва неволно уриниране. С този протокол могат да се разпознават закономерностите и взаимоотношенията. След това се изработва график за ходене до тоалетна, според който засегнатото лице изпразва пикочния мехур, винаги половин час преди да почувства нагон.
рокля: Рокли, поли и панталони трябва лесно да се отварят в тоалетната. Препоръчваме ципове и закопчалки с велкро, както и ластик в кръста.
Подложки за инконтиненция: Подложките за гащи и дамските превръзки не са подходящи за инконтиненция. Те не могат да абсорбират достатъчно урина и не съдържат свързващи вещества за миризми. Това е, което ги отличава от подложките за инконтиненция. Те се предлагат в магазините за медицински консумативи и аптеките.
На път: Независимо дали само за пазаруване или пътуване: Ако загубите урина, винаги трябва да имате суха подложка за инконтиненция и найлонова торбичка за употребявани продукти. Когато пътувате с влак или летите, добре е да резервирате място близо до тоалетната. По време на по-дълги пътувания с кола и автобусни обиколки, трябва да правите редовни и ранни спирки, за да отидете до тоалетната.
През нощта: Ако трябва да излизате често през нощта (никтурия), трябва да пиете през деня и да пиете малко течност само след 19:00. Препоръчително е също така да изпразните пикочния мехур напълно преди лягане. Много страдащи настройват будилник, за да могат да ходят до тоалетната веднъж на нощ. Други носят подложки за инконтиненция през нощта, за да не се намокри леглото.
Обучение на пикочния мехур: Специално обучение за увеличаване на капацитета на пикочния мехур може да се обмисли в леки случаи на спешна инконтиненция. Засегнатият човек пие много на всеки два до три часа и отива до тоалетната половин час по-късно, дори и да не изпитва желание за уриниране. Интервалите могат постепенно да се увеличават.
Обучение на тазовото дъно: В случай на стрес инконтиненция, редовното обучение на тазовото дъно може да укрепи тазовото дъно и да предотврати неконтролирано уриниране. Най-добре е първо да научите подходящи упражнения под ръководството на физиотерапевт. По-късно обучението може да продължи самостоятелно у дома.
Помага на много хора с инконтиненция и техните семейства да говорят с другите за болестта и как да получат помощ. Групите за самопомощ предлагат форум за това. Уролозите и физиотерапевтите обикновено знаят адреси наблизо. Заинтересованите страни могат да посетят Германско общество на континента и в Асоциация за самопомощ при инконтиненция Търсене.