| Зърнена таблица за кръвна група А
Фасул и бобови растения: Adzuki Beans, Cowpeas, Mountain Lens, Green Beans, Green Lens, Pinto Beans, Red Lens, Black Beans,
Соя
(4 стратегии, стр. 115) (Приятните бобови растения са най-добрият източник на цинк за кръвна група А (4 стратегии, стр. 140).
Броколи/броколи
(удобно с антиоксидантния ефект (4 стратегии, стр. 118), (съдържа много витамин С срещу рак (4 стратегии, стр. 137 138), (с много калций за кръвна група А (4 стратегии, стр. 139), (е най-добрата бета -Източник на каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
Цикория
Ескарол (зимна ендивия)
Тиква
(най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
Жълта ряпа
Зелен лук
Зелено зеле
Колраби
Глухарче
Швейцарска манголд
хрян
Моркови
(най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143)
Бамя (плод гумбо)
Пащърнак
праз
Римска салата
Ряпа зелена
спанак
(най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
Темпе [индонезийски соев продукт]
тофу
(с кръвна група А е заместителят на месото с всички важни хранителни вещества, пригответе го подправен, напр. с чесън, джинджифил и соев сос; 4 стратегии, стр. 398)
Фасул и бобови растения: фасул Cannellini, боб, зелен грах, едър боб (едър боб), бял боб, снежен грах (4 стратегии, стр. 115).
(Поносимите бобови растения са най-добрият източник на цинк за кръвна група А (4 стратегии, стр. 140).
Кресон
Daikon (японска репичка)
Салата Айсберг
ендивия
копър
Зелен лук
Краставици
Маруля (зелена салата)
Царевица (жълта, бяла)
Пъпеш тиква (най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
Лют пипер
китайско зеле
картофи
Маслини (черни)
Чушки (жълти, зелени, червени)
червено зеле
Сладки картофи (сладки картофи)
кайсия
(е калиев заместител на банана, който е вреден за кръвната група А (4 Стратегиен, стр. 120)
Боровинка (съдържа много витамин С срещу рак (4 стратегии, стр. 137, 138)
Boysenberry
(съдържа много витамин С срещу рак (4 стратегии, стр. 137, 138)
къпина
(съдържа много витамин С срещу рак (4 стратегии, стр. 137, 138)
Смокини, сушени и пресни
(са калиеви заместители на банана, който е вреден за кръвната група А (4 Стратегиен, стр. 120)
Грейпфрут
(има алкален ефект след храносмилане и съдържа много витамин С срещу рак на стомаха (4 стратегии, стр. 120)
Череши
(съдържат много витамин С срещу рак (4 стратегии, стр. 137, 138)
Сливи, сушени сливи
Червени боровинки
киви
(Кивито съдържа много витамин С срещу рак на стомаха (4 стратегии, стр. 120)
Кумкуати
вар
Личи
Loganberry
нектарин
Райска ябълка (каки)
праскова
стафиди
Цариградско грозде
Звездни плодове
(Карамбола, [карамбола])
Диня
(яжте от време на време (4 стратегии, стр. 120)
Пъпеш от медена роса
(с високо съдържание на вредни мухъл вещества, които са трудно смилаеми (4 стратегии, стр. 120)
Пъпеш пъпеш
(с високо съдържание на вредни мухъл вещества, които са трудно смилаеми (4 стратегии, стр. 120)
Живовляк [Платано]
(Бананите нарушават храносмилането на кръвна група А (4 Стратегиен, стр. 120)
Грейпфрутов сок
(След храносмилането грейпфрутът има алкален ефект и съдържа много витамин С срещу рак на стомаха (4 стратегии, стр. 120)
джинджифил
(насърчава секрецията на стомашен сок в слабия стомах на кръвна група А (4 Strategien, стр. 124)
меласа
(добър източник на желязо за кръвна група А (4 стратегии, стр.122, 139)
Мисо
(Соева паста [от Япония], укрепва имунната система с кръвна група А (4 Strategien, p.122)
Комбинирани водорасли (важен източник на йод и минерали (4 стратегии, стр.122).
Каперси [са в оцет]
(Оцетът дразни лигавицата на стомаха (4 стратегии, стр.122).
Захар, бяла и кафява
(използвайте само пестеливо, тъй като имунната система обикновено е мудна за няколко часа след консумация на захар (4 Strategien, p.122)
алое
(укрепва имунната система на кръвна група А (4 стратегии, стр. 124)
валериана
(Чаят от корен от валериана е добър антистресов чай за кръвна група А (4 стратегии, стр. 124)
Голям репей
(укрепва имунната система на кръвна група А (4 стратегии, стр. 124)
Зелен чай
(с антиоксидантно въздействие върху стомашно-чревния тракт, важна защита срещу рак (4 стратегии, стр. 124)
чай от джинджифил
(насърчава секрецията на стомашен сок в слабия стомах на кръвна група А (4 Strategien, стр. 124)
Чай от лайка
(добър антистресов чай за кръвна група А (4 стратегии, стр. 124)
Чай от бял трън
(високоефективен антиоксидант като профилактика на рак на черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур (4 стратегии, стр. 142)
Хлъзгав чай от кора от бряст
(насърчава секрецията на стомашен сок в слабия стомах на кръвна група А (4 стратегии, стр. 124)
Конефлора (ехинацея)
(укрепва имунната система на кръвна група А (4 стратегии, стр. 124) срещу настинки и срещу рак (4 стратегии, стр. 141)
Царевична писалка/царевична коса
(намалява стомашната киселина, слабият стомах не може да използва това с кръвна група А (4 Strategien, p.124)
Зелен чай
(с антиоксидантно въздействие върху стомашно-чревния тракт, важна защита срещу рак (4 стратегии, стр. 124)
червено вино
(Червеното вино има положителен ефект върху мудната сърдечно-съдова система на кръвна група А, една чаша червено вино на ден е добре за кръвна група А (4 стратегии, стр. 125)
Лимонада, диетична сода, включително кола (неподходяща за храносмилателната система на кръвна група А (4 Strategien, стр. 125)
Черен чай
(неподходящ за храносмилателната система на кръвна група А (4 стратегии, стр. 125)
Промишлените месни продукти са абсолютно вредни, съдържат нитрати и ако има малко стомашна киселина, те могат да насърчат рак на стомаха (4 стратегии, стр. 110).
Римският охлюв (Helix pomatia) съдържа високоефективен лектин за кръвна група А-хора срещу А-подобни клетки на рак на гърдата (4 стратегии, стр. 111).
Млечни продукти: кисело мляко (правилен живот, стр.315)
Млечни продукти: Масло: Гхи (избистрено масло) (правилно живеещо, стр. 315), масло от орехчета (правилно живеещо, стр. 320)
Броколите са приятни с антиоксидантен ефект (4 стратегии, стр. 118) и с много калций за кръвна група А (4 стратегии, стр. 139) и най-добрият източник на бета-каротин (4 стратегии, стр. 143).
Джинджифилът насърчава секрецията на стомашен сок в слабия стомах на кръвна група А (4 Strategien, p.124).
Тиква: най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
Морковите са най-добрият източник на бета-каротин за кръвна група А (4 стратегии, стр. 143).
След храносмилането грейпфрутът има алкален ефект и съдържа много витамин С срещу рак на стомаха (4 стратегии, стр. 120).
Таблица за семена за кръвна група А (секретори и несекретори)
(удобно: +; неутрално: o; за избягване: -)
| Семена
| Секретори
| Несекретори
| Ленено семе (правилен живот, стр.319)
| +
| +
| Букови ядки, кестени, маково семе, кедрови ядки, сусамова паста (тахан), сусамови семена (правилен живот, стр. 320)
| О
| О
| | Семена от шафран, слънчогледови семки, слънчогледово пюре (правилен живот, стр.320) | О
| -
| Шам-фъстъци (правилен живот, стр. 320)
| -
| -
|
Оцет: ябълков оцет (стр.336), оризов оцет, оцет от бяло вино, оцет от червено вино (правилен живот, стр.337)
Кафе (със и без кофеин) (Живей правилно, стр.341)
Червено вино (правилен живот, стр.341)
Вода: чиста вода (4 стратегии, стр. 125)
Кафето съдържа същите ензими като соята и увеличава производството на стомашна киселина в слабия стомах на кръвна група А (4 Strategien, p.125).
Червеното вино има положителен ефект върху мудната сърдечно-съдова система на кръвна група А, една чаша червено вино на ден е добре за кръвна група А. (4 стратегии, стр. 125).
След храносмилането грейпфрутът има алкален ефект и съдържа много витамин С срещу рак на стомаха (4 стратегии, стр. 120).
| 