Таблетката под микроскопа! Доктисимо

Тъмно, мляко, бяло, с лешници, надут ориз ... Шоколадовите блокчета съдържат все по-разнообразни и разнообразни съставки! Колко калории стоят зад всички тези сортове? Какво съдържат няколко квадрата? Прочетете, преди да хапете !

Във Франция консумираме близо 7 кг шоколад годишно на жител; 60% го ядат поне веднъж седмично и 20% веднъж дневно. Разбира се, честванията в края на годината и Великденският период са ключовите периоди на тази оргия от барове и други шоколадови десерти.

Бяло, черно или мляко ?

Страхотната класика на шоколада разбира се е тъмен, бял и млечен. Привличането към черния шоколад нараства. Като цяло млечните блокчета са малко по-калорични от тъмния шоколад. Но разликата не е огромна, особено ако хапете само няколко квадрата !

Шоколадови сортове

Енергийна стойност (Kcal)

Тъмни цели лешници

Мляко цели лешници

Тъмно хрупкави бадеми

Мляко със сушени плодове

Тъмно със сушени плодове

Надуто оризово мляко

Черен надут ориз

И минерали ?

Освен протеини, въглехидрати и липиди, шоколадът съдържа фибри, витамини и преди всичко много минерали. Те са от съществено значение за организма. Основните минерали, съдържащи се в таблетка, са:

---