TABATA MUSIK с анонс ви мотивира за тренировки
Музиката Tabata с таймер е истинска мотивация за мен, затова я използвам редовно в обучението си по HIIT. Това, което винаги ме притесняваше в миналото, бяха дългите кардио уреди от над час. Често вече съм загубил интерес предварително и предпочитам изобщо да не започвам тренировка.
За щастие имам днес с Метод за обучение на HIIT толкова много забавление и ефективност за изгаряне на мазнини, че мога да тренирам гъвкаво между 12, 20 минути и повече.
Със следното Музика Табата Получих толкова страхотна мотивация, че обучих всички музикални произведения на Табата. От една страна, избраните музикални произведения са толкова приветстващи, че просто трябва да се присъедините. Бих искал да кажа, че музиката и особено анонсът на оратора извличат максимума от вас.
Това, което особено ми харесва, е, че високоговорителят отчита отделните кръгове на тази музика на Tabata. Музиката и съобщението са разделени по такъв начин, че се обявяват 20 секунди тренировки и 10 секунди почивка, както и рундовете. Преброяването с 5-4-3-2-1 и след това „Работа“ е особено ценно. Обявяват се и почивките, така че да можете да си поемете дъх за 10 секунди.
Изпробвах един тон музика от Tabata, но наистина препоръчвам тази музика силно. Просто ги слушайте Аудио проби нататък, мисля, че ще се съгласите с мен.
Особено с обучението по Табата или HIIT тренировка важно е да се поддържа подходящата мотивация висока. С тази музика на Tabata с анонс е възможно.
МУЗИКА ТАБАТА С ТАЙМЕР
за различни тренировки
Можете да правите музика на Tabata за всички HIIT тренировки разполагане. Вие не сте ограничени до тренировката за скачане на въже, въпреки че я използвам много за това. Чувствайте се свободни да изпробвате тази музика за тренировка със SZ или щанга. Можете също така да използвате вдъхновяващата музика на Tabata, за да се къдрите с гири, да тренирате на кростренажора или да правите „скачащи крикове“. Дори по време на тренировка с гиря, музиката е вдъхновяваща и весела. Това също дава възможност отслабнете по-бързо.
МУЗИКА ТАБАТА с анонс
използвайте за скачане на въже
Много добра възможност е да използвате музиката на Tabata за скачане на въже. Както при горните тренировки, вие ще правите Въже за скачане вземете много радост и мотивация от музиката Tabata за вашите тренировки за скачане на въже.
Тъй като единиците Tabata са много кратки, има смисъл да се използват основните скокове, като стъпка на отскачане и алтернативна стъпка. Погледнете www.seilspringen-lernen.de Страница над, където можете да намерите почти всичко за скачането на въже.
Обявявайки времето за почивка и тренировка от високоговорителя, вие наистина можете да се изключите по време на тренировките с музиката Tabata. Можете, разбира се, да използвате и отделен Фитнес таймер използване.
Разнообразие с
МУЗИКА ТАБАТА С ТАЙМЕР
Ако тренирате редовно, очевидно се нуждаете от разнообразие. За щастие, от година на година има все повече и повече музика на Tabata за ушите, за да може да се проектират интензивни и разнообразни тренировки на Tabata. Има смисъл да се уверите, че имате определена скорост в музиката, така че нивото на мотивация да не се изравнява.
Различната музика на Tabata също ви помага да избегнете скучното обучение. По-долу изброявам няколко музика за изтегляне на Tabata, които много ми харесват и които понякога използвам.