T25 гама загуба на тегло, тренировка Shaun T Focus T25

focus

Други въпроси Популярни теми: Начало »Спорт, упражнения» Други въпроси »Някой вече има опит Гледан въпрос Преминах през програмата Insanity, която беше грандиозна дори след 30 дни без спазване на диета.

Сега за трета поредна седмица правя Focus Tt, което по принцип съответства на същото ниво на обучение като Insanity, макар и по-кратко, но много по-интензивно.

Все още не съм преживял нищо.

Някой правил ли го е преди? Колко видим беше резултатът ви? Преди T25 също лудост, превключих след това, защото вече ми беше малко скучно и наистина имам много малко време, но искам да се движа.

Но мисля, че ще се върна към него. Фактът, че T25 е на същото ниво като лудостта, според мен е силно преувеличено.

По-скоро бих казал добра малка интензивна тренировка за изравняване. Толкова добър турнир с малки пилета. Не мисля, че можете да получите същия резултат с Т и няма да слизате по този начин, но също така го оформя добре, просто не е толкова грубо ефективен.