T Коледна рецепта за диети

Почивка - нежно

Придържате ли се към традиционните коледни ястия, но страхувате ли се от тях да разстроят вашата диета предварително? Събрахме няколко идеи, за да предпазим зимните празници от кошмар за болки в стомаха.

рецепта

Създадено: 10 декември 2008 г. 16:34
Променено: 22 ноември 2011 г. 11:35

Нека започнем със супата!

Неизбежният пържен шаран

Може ли пълненото зеле да бъде и здравословно?

Не просто яжте, пийте.

Цитирам следната безалкохолна рецепта за коктейли от книгата с рецепти на Ласло Барто. Можем уверено да препоръчаме напитката "Малко повече от удар" на нашите коледни гости, които не искат или не могат да пият алкохол, но в същото време е идеална за ежедневна порция напитки, дори за "лена деня" на диетите . Състав: 8 dl минерална вода и 4-4 dl портокал, ананас, боровинка, сок от бяло грозде. Смесваме изброените съставки, сервираме ги с кубчета лед, можем да ги украсим с ментови листа и лимонови пръстени. В тази напитка можем да приемаме много витамини С и дори антиоксидантни флавоноиди в освежаваща форма.