Съзнателен Ди; ta; Nyikos R; hel диетолог страна

съзнателна диета

професионална лекция, групово обучение

Нийкос Рейчъл

диетолози

В нашето забързано ежедневие ние сме склонни да избираме „по-лесния и бърз“ начин по време на хранене, така че е важно да избираме съзнателно суровините и храната, които консумираме. Дори и да е трудно да се храните „в идеалния случай“ в напрегнат работен ден. Избраната от мен професия е диетология, за мен това е повече от науката за храненето. Моята област на експертиза включва съставянето на диети за опазване на здравето и превенция, както и персонализираното планиране на терапевтични диети за хронични заболявания. В хода на диетичното консултиране се стремя да предоставя дългосрочни съвети за начина на живот. Освен това давам и съвети за готвене и пазаруване, които могат да се използват на практика.

Когато проектирам диетата си, взема предвид не само здравето си, но и начина си на живот и диетичните си предпочитания. С помощта на диетичния дневник посочвам точките, които трябва да променим. Давам здравословни алтернативи на храни, които трябва да се избягват за здраве. Докато е необходимо, се предлага и контролно консултиране. Промяната в начина на живот не е състезание, не бързо, а УСТОЙЧИВ РЕЗУЛТАТ.

---