Съжалявам Вики, но няма диети; Изкуството на здравето

съжалявам

Последна промяна на 10.03.2017

Положението в Унгария

В продължение на години не се занимавах с представителите на унгарското движение за здравословна диета/начин на живот, защото четях предимно чужди източници - не е изненадващо Можете да получите много повече информация на английски, отколкото на унгарски.

Започнах обаче унгарския уебсайт отчасти, защото след като разгледах каква информация може да получи някой, ако не знае английски, трябваше да преживея това, като в чужбина, има много тенденции (със значителен лагер на последователи), които твърдят неистини, представя собствените си неоснователни хипотези като доказана истина.

Унгарецът палео движение повечето от тях все още са убедени, че повишаване на кръвната захар и инсулина основната грижа на западната диета е, че картофите и белият ориз са самият дявол и че тлъстите меса, яйца и добавена мазнина може да се консумира във всяко количество - защото няма ефект върху двойката кръвна захар/инсулин (но има) и има значение.

Norbi Update все още се издига, мнозина са убедени, че здравословното хранене се състои от гладък какаов охлюв, който е направен от бяло брашно и захар, актуализирайте какаовия охлюв, който си струва да консумирате, който маргарин, слънчогледово масло, изкуствени подсладители и консерванти, ксантанова смола и съдържа подобни здравословни неща. Но няма проблем, защото само 8,7 грама въглехидрати на 100 грама! Още по-тъжно е, че повечето хора не се притесняват от съставките в продуктите за актуализация, а от високата цена!

В сравнение с какво Извинете, че Вики предлага наистина работи, защото препоръчва да се консумират естествени храни и по този начин всеки, който следва препоръките му, почти сигурно ще бъде по-здрав и ще отслабне, сякаш спазва диета, богата на традиционни преработени храни и сладкиши. (Междувременно осъзнах, че освен Vikie B. има и немалко хранителни и хормонални методи. Вярно е за всичко, което пиша тук.)

Д-р Уилям Уолкот доста отдавна той формулира своята теория за видовете хранене, която той главно Д-р Уилям Доналд Кели работата му е вдъхновена. Д-р Кели използва алтернативни методи за лечение на рак през 70-те години, а по-късно няколко души са опитвали подобни методи, най-вече д-р Николас Гонсалес, чиято частна клиника е била активна в Ню Йорк до смъртта си през 2015 г.

Изненадващо, д-р Уолкот също така идентифицира 3 основни типа хранене, Протеинов тип, въглехидратен тип и равновесен тип, и ако вече сте прочели писанията на Bocsi Viki, знаете пропорциите. Първо срещнах Metabolic Typing на няколко места, може би в книгата на Пол Чек „Как да се храним, да се движим и да бъдем здрави"-в. Написано за това от Меркола, говорено за това от Елиът Хълс, с една дума няма нищо ново на слънцето, тази програма се използва от десетилетия.

Защо програмата е толкова успешна?

Различните диети вече са известни на всички и повечето от тях не работят за повечето хора в дългосрочен план, защото идват с твърде много мерки за строги икономии. Програмата, представена от Bocsi Viki предлага нова вълнуваща възможност, защото в много отношения се различава от старите методи и защото Вики говори за неща, за които повечето хора не знаят нищо (надбъбреци, щитовидна жлеза и т.н.) сравнително лесно е да се каже нещо - малцина ще разберат.

Програмата работи - Не е изненадващо, че ако замените хляб, сладкиши, колбаси, сладолед, колбаси, пица, чипс, кола, които повечето хора ядат с качествено месо, картофи, ориз, зеленчуци, плодове, тялото ви вероятно ще отслабне в дългосрочен план и тялото ви ще се подобри. Аз съм Occam’s Razort Обикновено го използвам в повечето случаи, което по същество означава, че винаги си струва да се приложи най-простата от няколко хипотези, тук не е по-различно.

Някой, който напълно се е потопил в това неговата надбъбречна жлеза и протеинов тип, може да бъде трудно да приемете или дори просто да помислите за факта, че съставът на тялото ви всъщност е отслабнал и се е подобрил, защото сте започнали да ядете по-здравословни храни, а не защото Бочи Вики откри супер таен метод за отслабване, който е написан само за него и е толкова таен, че споделянето на статии също е в противоречие със закона, така че някой да не посегне към информацията.

Разбира се чудя се дали Вики ме е уведомила Д-р Уолкот за използването на метода му за печалба, но това е предмет на друга статия. За мен е смешно, че scopyright защитава програма, която е леко модифицирано копие на друга защитена с авторски права програма.

Връщайки се към видовете хранене, факт е, че хората те се различават по определени неща, височината, теглото, цветът на кожата и т.н. са различни. Това се дължи основно на факта, че хората са се адаптирали към различните въздействия върху околната среда през годините. Няма обаче твърде много разлики по отношение на храненето, има и такива, които произвеждат малко повече амилазни ензими (R) - те са по-склонни да усвояват по-лесно въглехидрати, съдържащи нишесте, има ескимоси, които са се приспособили към по-висок прием на мазнини, така че може да искат да консумират малко повече животински продукти.

След това има възраст, активност и т.н. Един олимпийски щангист ще има различни хранителни нужди, отколкото 90-годишната жена - Разбира се, най-голямата разлика е може би общият калориен прием, а не делът на макроелементите. Вики, ние сме различни теория се приема от повечето, с изключение на няколко гурута на сляпа диета, които наистина предписвайте една и съща диета на всички, независимо от всички други фактори.

Разонът на някого Тип „протеин“ или „въглехидрати“ обаче нищо не го поставя под съмнение повече от третия тип „Равновесие“. Равновесният тип е по същество някой, който ще го направи половината от въпросите са базирани на протеини, другата половина са на типа въглехидрати, излизащи от него. Разбира се, всичко е странно, защото всеки има нужда и от трите макронутриента и нито едно научно изследване/статия в небето не доказва, че тези видове изобщо съществуват.