Szás, гмуркане - Коментари
Сега трябва да ходим на училище, за да плуваме. Обичам го все повече и повече, въпреки че винаги се уморявам много. Може би вдишвам лош дъх.
здравей!
Пиша, защото имам нужда от плаващ план за тренировка (със сигурност)
за съжаление се научих да плувам сам, така че само бруст върви много добре, бързо плуване за съжаление не. е, не това е въпросът сега, а че искам да отслабна като плувам за 1 месец колкото е възможно повече до края на ноември, за да мога да плувам 2х-3х седмично.
имате план за тренировка може би или съвет за плуване, за да бъде най-добрият за отслабване?
(# 103) лентова светкавица - (# 102)
трудно ще бъде постигнато само чрез плуване. ще намерите линк в моя подпис. ако застреляте правилна диета и плувате до нея 2-3 пъти седмично по 30-40 минути с приятно равномерно темпо, не бързайте. ще отидете да отслабнете.
Около район XI за студенти, извън басейна на BMEs (36k/семестър) някой знае ли нещо по-евтино ?
Нямам големи изисквания (въпреки че BME просто надвишава този праг на търсене).
jaigen: Определено търся пропуск, 3-4-5 пъти седмично.
[Редактирано]
(# 105) bandus bbazsy (# 104)
отговорът на моя съквартирант по време на бръснене:
"Остров Маргарет. Евтин, но добър. Но е по-добре през лятото, защото има 3 открити басейна и добри влагалища. Можете да гледате водна топка. Можете да носите храна, но храната не е скъпа."
шегата настрана, наистина остров Маргарет е най-добрият вариант, ако търсите финансово. насам-натам поне един час (до Москва с една от вилите, от там до 4-6).
(# 106) bbazsy bandus (# 105)
да, точно това е проблемът, з говеда навреме.
тогава вие вече сте комик, може би дори знам отстъпка там.
но neeeem искам да пътувам 1000 години. през лятото е добре, защото върви с колело и е готово за работа.
но не толкова в училище. Поради това BME бяха отлични, дори 12/семестър в началото, защото 2 минути.
но сега трябва да платите за качеството, затова 36
може да няма студентска отстъпка за condor/manyok ?
mod: или може да не знаете колко снимки на Mányoki са необходими за абонаментния билет като Corvinus ?
[Редактирано]
(# 107) bandus bbazsy (# 106)
Не съм чувал за обектите condor/mányok
и също бях на bme плуване миналата година. моят съквартирант също отива само на остров Маргарет, въпреки че получава добитък
(# 108) bbazsy bandus (# 107)
ъъъ, извинявай
[condorosi 18/41/. трябва да слезете с вил, а в Маньоки има плувен басейн на държавния и юридически факултет Корвин (предполагам) 1 улица в обратна посока от BME, успоредна на пътя, свързващ aaaa mórricz и gellért square, и доста взискателен . само с отстъпка 900/повод]
Искам да стигна до това.
мод: трябва да се изкачите до „планината“ в опорната точка на шоколадовия крал, улицата е около Маньоки.
[Редактирано]
Хм, има такива теми в PH! -н. Отдавна не мога да плувам (виж [линк]) В днешно време отново съм в малко настроение и сега стана по-добра цел да отслабна с него, защото коремът ми започва да ме дразни. Тъй като прибл. плуването е единственият спорт, който обичам да се занимавам и върви добре в сравнение с мен, с това искам да сваля 10-15 кг. Как и как да започнем? Приблизително 2-3 пъти седмично бих могъл да отделя време за това. Частта от диетата, която е по-газова, е, че все още мога да бъда преодолян достатъчно, по-големият проблем е, че изглежда, че получаването на такава храна не е лесно и не е непременно евтино. (Може да не е най-добрата тема да се каже това, но аз дори не смея да разгледам тема „месилки тук“)
[Редактирано]
(# 110) LOTR DarkByte (# 109)
прочетете връзката в първата публикация на gyúrós topik, има и диета, която пише на връзката bb.hu, особено
(# 111) DarkByte LOTR (# 110)
Изглеждам обаче, това са статии за културизъм. Далеч съм от това, колкото Мери Джеронацо от конкурса за красота „Мис Свят“. Опитах се да намеря статии като тази за себе си, но се боря с проблема с изобилието. Не знам от какво бих имал нужда и има смисъл. Привидно противоречиви неща се случват на някои места.
[Редактирано]
(# 112) LOTR DarkByte (# 111)
казах ви какво да търсите, ако успеете да изхвърлите излишъка по друг начин, моля пишете, защото сте измислили испанския восък
това вероятно се използва от десетилетия, защото този метод е ефективен
разбира се, вашият бизнес е това, в което вярвате.
(# 113) DarkByte LOTR (# 112)
Извинете, ако не виждам гората от дървото, има синдром, за съжаление съм достатъчно глупав за тази област; Трябва да започна от самите основи. Ще се опитам да премина през тази страница по-добре, но се страхувам, че ще дойда да задавам въпроси.
Gergello DarkByte (# 109)
Утре ще пробвам и теста на Купър, който намерих във вашето писане. Досега тази седмица преплувах 16 дължини, наполовина бързо, наполовина почивки на гърдите. Трябва да подобря издръжливостта си, защото когато има 2 поредни бързи, вече нямам сили да изпълнявам темповете правилно за втория. Не е нужно да избягвате толкова много с диети, яжте здравословно, след това сте готови. И при мен има излишък, но аз работя върху него. Смятате, че понякога можем да го съберем заедно.
(# 115) DarkByte Gergello (# 114)
За мен бързото не върви. Имам чувство с краката си, че правя нещо нередно, защото не ходя никъде, но ми омръзва ужасно бързо, краката ми спазват.
За съжаление петъкът не е добър за мен, защото тогава ще се прибера у дома, вероятно ще е тройка в понеделник, вторник, четвъртък, когато отида, разбира се, училището ще се намеси как да управлява класовете в допълнение към 8 часовник работи, но сега през август наистина не е нужно да мисля за щастие.
[Редактирано]
25 метра до 20-те, гърдите са достатъчно бензин, нали?
Колко би било нивото „вече добро“?
[Редактирано]
Скоро ще започна интензивен курс по плуване. (2x5 дни, 1 час на ден басейн Császár-Komjádi)
Досега изобщо не съм плувал, ще започна отначало. (Вече съм преминал 20, така че ще бъде интересно)
Какво да купя/взема? (кърпа + основа за чехли)
Не получавам по-малкото дъно, предпочитам късото. (Те започват от 3500) Ще го направи ли и това? Нямате нужда от нищо под него, нали?
Капачка (за Speedo 990?)
Очила? (Започвайки от 4500)
Ако можете да предложите курс другаде, това също би било добре.
[Редактирано]
(# 118) bandus btf (# 117)
sapi няма значение, опитайте очила в hervis има много видове, те започват от около 4,5k, докато пишете. опитайте всичко, което е удобно, за да го вземете (спидометър, арена). от по-дългите плувци марката може да струва скъпо, струва си да разгледате интернет магазина за десетобой или арена.
Започнах интензивния курс тази седмица (2x5 часа)
Купих две от късите, струваха 5.6k, капачката беше 2k, очилата бяха 4k (IMAX черно - много харесвам дизайна) всеки неща Arena.
През първия час взехме основите на плъзгането + половината бруст.
Днес купихме другия. Ще го съберем утре.
Има неща, с които все още не знам какво да правя:
Защо потъвам бързо? Защо съм изкривен? (плъзнете наляво)
Къде слагаш ключа?
Кой плувен басейн е най-евтиният в Будапеща? (Нямам ученици)
На текущото място 10-те подходящи прохода ще бъдат 15k.
[Редактирано]
преди две седмици започнах да плувам и да ходя. Засега няма нищо лошо в ентусиазма.
За съжаление, отдавна се научих да плувам самостоятелно, така че техниката ми не може да бъде нещо ярко:-(