Свързани сензори за фитнес и здраве
Останете свързани ... но в безопасност !
За да наблюдавате сърдечната честота, фитнеса си, изразходваните калории, съня си или някаква конкретна патология, тенденцията е все по-голяма към свързаните сензори.
На ваше разположение са инструменти за оценка на физическото ви състояние. Сензорите се популяризират все повече и повече се предлагат в супермаркетите, но внимавайте да не бъдете привлечени от изкусителната комуникация от производителите, защото най-простите сензори все още са най-добрите.
Гривни, ленти, пластири, печати, капсули ... свързани със смартфон или таблет чрез мобилно приложение и дори в някои случаи директно с медицински спортен център.
Обичайни сензори за наблюдение на усилията ви
Най-старият и най-често срещаният: как да заснемете и запишете пулса ?
Мониторът на пулса
Наричан още "кардио", мониторът за сърдечен ритъм е сензор за сърдечен ритъм, използван дълго време от спортисти, за да им позволи редовно да следят сърдечната си годност за усилия. Всъщност именно италианският шампион по колоездене Мозер за пръв път използва четенето на пулса си, за да победи рекорда на часовете (1984) с помощта на ритъмен термостат.
Мониторът за сърдечен ритъм обикновено се състои от сензор/предавател, поставен върху гърдите, държан от еластични колани и приемник, който е оформен като часовник и се носи на китката. Сензорът записва сърдечната честота на сърцето и предава сигнала на приемника, като показва този сърдечен ритъм.
Те могат да бъдат свързани с компютър за анализ на данни, разход на калории, проследяване на напредъка и програмиране на план за обучение, преглед на изминатия маршрут или програмиране на маршрут, който да се следва, голф игрища и също така ефективно плуване.
Рекордер на дихателния капацитет или VO2 макс
Vo2 max е записващо устройство, запазено или за спортисти на високо ниво, или за сърдечни или дихателни пациенти
Интелигентни везни: тегло и телесни мазнини
Изчисляване на тегло, ИТМ, калории, поставяне на цели и дори сърдечен ритъм с Wi-Fi синхронизация.
Можете също така да оцените размера на тялото си или ИТМ без тези везни.
Педометърът
Педометърът ви позволява да измервате броя стъпки, направени през деня. Тези стъпки са показател за вашето ниво на физическа практика (ходене).
Цел: Дори ако практикувате бягане, спорт с топка или друга спортна дейност, стъпките, които предприемате в ежедневието, ви позволяват да запазите своя здравен капитал. Това са стъпките на всички ваши пътувания, да отидете на работа, да пазарувате, стъпките в рамките на вашата професионална дейност или развлекателни дейности ...
Педометърът ви позволява да измервате броя стъпки, направени през деня. Тези стъпки са показател за вашето ниво на физическа практика. Подкрепата за активни видове пътувания включва превръщането на градовете в „проходими“, с други думи, позволявайки на пешеходците да се движат по тротоари, които са достатъчно широки и без препятствия, в съответствие с Плана за достъпност на пътищата и обществените пространства (PAVE).