СВЪРШЕН! Списъкът, който; s наистина носи
И така: Знам го. И просто свиквам. Моят приятел, СЪСТАВЕНИЯТ списък, ми помага с това.
В края на деня, седмицата, месеца (а също и годината) сядам и записвам постигнатото. Дори в дните, когато субективно имам чувството, че съм затънал или че не съм го разбрал, много се събират. *
Може би се съпротивлявате на такъв списък. Повече натиск? Още повече мислене за изпълнение? Отново придайте повече стойност на правенето, отколкото на това да бъдете?
Но не това е въпросът. Но напротив.
Ако разбирате как работи човешкият ум (маймунски ум), тогава можете да го контролирате. Измама. Или поне бордюр.
1) Човешкият ум възприема изключението повече от правилото. Въпреки че вече трябваше да знае по-добре, съвършенството е норма за него. Той буквално смуче несъвършенствата, вместо да възприема всичко, което го заобикаля, по отношение на това, което е успешно, красиво и перфектно. Покажете на ума си стена от хиляда тухли. Две от тях са с недостатъци. На какво ще се фокусира?
2) Човешкият ум винаги е гладен. Ако не го храните конкретно, той ще консумира интелектуална нездравословна храна, която е безплатна на всеки ъгъл (вестници, телевизионни предавания. Хленченето на хора, които са влюбени в световните проблеми, вместо да ги решава. * *) След като умът на маймуната е бил отровен с този вид храна, може да отнеме известно време, преди да опита отново пълноценна мощна храна. Често дори е необходим период на гладуване и изпразване преди това (например чрез редовна медитация или по-дълго отстъпление).
3) Човешкият ум е животно на навика. Да го научиш на нещо ново изисква последователност и търпение. По време на стрес е склонен да се върне към старите си навици.
Приятелю, ГОТОВИЯТ списък се възползва от тези механизми чрез
1) Не оставяйки на ума никакъв шанс да се оплаче. В списъка „ГОТОВО“ има само отметнати елементи.
2) обсипвайки го с толкова много здравословни екстри, че той смазва устните си доволен, вместо да търсим алчно за нездравословна храна - поне за известно време.
3) заливаше го отново и отново с положителни впечатления като молитвено колело, докато не са се превърнали в навик - което след това го спасява от негативните умствени спирали дори в предизвикателни времена.
Строгата сестра на списъка ГОТОВО е списъкът със задачи. Тъй като постигнахме следните споразумения в тежки преговори, аз също съм на TO и DO с нея:
До всяко задължение има реалистична прогноза за времето. Когато общата сума на очакваните часове в дневния списък със задачи отново се превърне откровено в двуцифрения диапазон, хората първо се усмихват и след това безмилостно изтриват.
Максимум три точки са маркирани с „PRIO“, вероятно дори класирани в PRIO 1, PRIO 2 и PRIO 3. Когато тези три точки бъдат проверени в края на деня, аз съм ДОВОЛЕН. Ако се направи повече, мога да поздравя и да се възнаградя.
Наистина ВСИЧКИ задачи влизат в списъка. Дори тези, които са толкова естествени, че обикновено не им обръщаме никакво внимание, но които все пак отнемат време. Като отговор на имейли или планиране на следващия ден. Все пак трябва да го направите. Така че защо да не го включите в списъка и да се насладите на усещането, че го отмятате?
Също така точки като „вземете обедна почивка“ или „поемете бързо дъх следобед“. разрешено в списъка. Това, което има черно на бяло, има по-голям шанс да бъде взето на сериозно и осъзнато.
Разбира се, животът не винаги се придържа към плановете ми и със сигурност не към списъците ми. Но каквото и да е? Те така или иначе ми помагат, двете сестри GONE и TO-DO. Ако знаете как да се отнасяте правилно с тях, те носят голямо удовлетворение.
А сега, скъпи човек, още няколко мисли за това да не правиш и да не правиш нищо, последното също известно като „битие“:
БЪДЕТЕ повече, НАПРАВЕТЕ по-малко. Честно казано: Не мога да чуя това вече. Къде е контрастът тук? Защо това или-или? Не съм ли и аз, ако го направя? Рядко чувствам СЪЩЕСТВОТО си, БЪДЕЩЕТО СИ В ХАРМОНИЯ, колкото и когато правя каквото съм. Нещо, в което съм погълнат, като си позволявам да развивам и изразявам цялата си творческа сила. Когато правя нещо, което е ВСИЧКО МОЕ.
В джнана мудрата, мудрата на мъдростта, палците и показалците, поставени нежно заедно, символизират обединението на човешкото и универсалното съзнание. Трите протегнати пръста означават божествено действие, божествена почивка и божествен ред.
Когато правенето и почивката не са в равновесие, тогава божественият ред също е разклатен. Тъй като живеем във време и общество, в което почивката е хронично пренебрегвана, копнежът за „най-накрая да не се прави нищо“ е огромен.
Но всички ние имаме безкрайно количество творческа сила в себе си. Ако божественият ред бъде възстановен, поривът за ДОКЛАД е също толкова голям, колкото и необходимостта от ПОЧИВКА.
И всеки път, когато си дам разрешение да не правя нищо, удоволствието да го направя е отново за много кратко време. И пишете в списъци.
(*) И тогава, разбира се, има дни, когато изобщо няма нищо. Или нещо като: "Танцувай, Дакини!" или "Понякога е добре, ако единственото нещо, което направи днес, беше ДИШАНЕ."
(**) Точно като кухите фрази на онези хора, за които всичко е светлина и любов, но които отказват да работят със сенките си (работа в сянка). Ефект върху ума като шоколадово блокче върху нивото на кръвната Ви захар: Еднократно повишение е последвано от още по-разяждащо чувство на глад.