Свойствата на годжи бери - Блогът

свойствата

Годжи бери остава едно от най-мощните лечебни растения. Използван от зората на времето в азиатската култура, той отдавна е насочил върха на носа си към западния пазар, обичан от него антиоксидантни добродетели ефективно както за здравето, така и за диета. Фокусирайте се върху най-модерното червено зрънце.

Какво се намира в годжи бери ?

Много нает в билкови лекарства, особено в Тибет, откъдето произхожда, плодът Годжи е малък плод, богат на витамини Е, В1, ВА, В6, В12 и особено А. Между другото е плодовете, които съдържат най-високо съдържание на витамин А ! Годжи бери също е концентрат от антиоксидантни ензими, на които приписваме добродетели за подмладяване на кожата, микроелементи, аминокиселини и протеини, по-богати от тези, намиращи се в пшеницата. Истински чудо плодове ефективно за кръвно налягане, енергия, за борба с рака, стареене, стрес, но също така много полезно при диета за свойствата му върху храносмилателните органи.

Как да консумираме плодове Годжи ?

Изсушени, Годжи бери може да се яде като всеки друг плод. Може да се добавя към кисело мляко, плодова салата, зърнени закуски или да се смесва в сок. Асоциира се с гуарана или асаи, Годжи бери е един от най-често предписваните плодове за изгаряне на калории и в допълнение осигурява усещане за ситост, като същевременно се избягват недостатъци по време на диета. Ежедневно, 3 грама на ден са достатъчни за да усетите ефектите. В някои страни тези количества са много по-високи, но на непривикнал организъм ще бъде препоръчано да започне от само 3 грама, за да се почувства изчистен отвътре.