Функционални обувки Капаните на чудесните обувки - наблюдател
Функционални обувки Подводните камъни на чудесните обувки
Стегнете краката си, укрепете гърба си, отслабнете: производителите на функционални обувки дават големи обещания - но спазвайте само малка част от тях.
„Функционалните обувки често се основават на добри идеи, но те крият рискове“: Експертът Майкъл Ваврошек
Човекът всъщност е създаден да ходи бос. Но с напредването на цивилизацията той обу обувки, първоначално примитивни, а след това все по-технически съвършени, които трябва оптимално да поддържат стъпалото и да намалят въздействието му.
През последните няколко години този напредък се наблюдава с много по-критично око: краката ни не са достатъчно предизвикани, мускулите на стъпалата атрофират, сензорно-двигателната система изпраща фалшиви сигнали заради амортизацията и ударите остават непроверени в задната част. Последиците: проблеми с краката, гърба и стойката.
Следователно в момента се провеждат интензивни изследвания в ETH Zurich. Кристиан Криенбюл, който работи за отделящата се ETH Swissbiomechanics в областта на бягането и анализа на стъпалата, казва: „В момента се извършва промяна, особено в областта на бягането: далеч от големите амортизиращи елементи в обувката към укрепване на стъпалото.“
Беше предвидимо, че търговията с начин на живот ще скочи върху новата тенденция. Днес има доста голям брой обувки, които трябва да изискват повече от собствените усилия на крака и които понякога дават високи обещания на своите носители, но преди всичко на тези, които ги носят. Клиентите обичат да плащат 200 до 300 франка за това.
Критика към «Масайския романтизъм»
Пионер на новия тип е обувката MBT, която се предлага на пазара като „анти-обувка“. Съкращението е съкращение от технологията Masai barefoot. Обувката с дебелата, закръглена подметка е измислена от швейцарския инженер Карл Мюлер, който според собственото му изявление страда от болки в гърба и успява да я облекчи, като прави редовни разходки по меките почви на азиатските оризови полета. Обувката MBT е на пазара от 1996 година. Предполага се, че ще намали оплакванията на краката, коляното, гърба и врата, а също така ще осигури здраво дъно и по-стегнати бедра. Освен това всеки, който носи MBT, трябва да изгаря повече калории, докато ходи и стои.
„Не мисля много за тази романтика на масаите“, казва Карин Албрехт, треньор по стойка и стабилност в Цюрих. Както всички други функционални обувки, MBT трябва да се носи с повишено внимание и най-вече не без препоръка на специалист. „Стъпалото е сложен въпрос“, казва тя. «Той трябва да бъде защитен и преместен едновременно. Определено можете да разрешите проблем, като носите функционални обувки. Но е възможно да намерите нов. " За дейности, които изискват дълги периоди на изправяне, MBT може да бъде полезен, защото принуждава тялото в леко положение и по този начин активира мускулите на долната част на гръбначния стълб. Но: Поради променената фаза на преобръщане, обувката може да причини проблеми на коленете и тазобедрените стави.