Свойства и употреба на зелен ечемик за отслабване

Зеленият ечемик има противовъзпалителни, противоракови и антивирусни свойства. Помага при лечението на кожни промени, сърдечно-съдови заболявания и диабет. Напоследък обаче ечемикът все по-често се използва като помощно средство за отслабване. Зеленият ечемик, поради своите свойства, се използва като освежител за дъх и гаргара.

Зелен ечемик - ползи за здравето

Зеленият ечемик е склад на витамини и минерали. Той е източник на витамини от група В, антиоксиданти (витамини С и Е, бета-каротин), желязо, калций, магнезий и цинк. В допълнение, зелените стъбла на ечемика съдържат естествени хормони и хлорофил. В сравнение с други растения, зеленият ечемик е богат на незаменими аминокиселини, тоест онези киселини, които тялото ни не може да произведе самостоятелно.

Зеленият ечемик, освен че е богат на витамини и минерали, е и източник на разтворими фибри, които ускоряват метаболизма на телесните мазнини и понижават холестерола в кръвта. Освен това зеленият ечемик съдържа фракции от неразтворими фибри, които имат положителен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт и намаляват риска от развитие на рак на дебелото черво.

Едно от основните предимства е, че зеленият ечемик може да бъде от полза за профилактика и лечение на диабет, сърдечни заболявания, хипертония, хиперхолестеролемия, безсъние или наднормено тегло и затлъстяване.

---