Свободата ви помага да готвите евтино и добре

От Петре Добреску, вторник, 23 февруари 2016 г., 23:30 ч. Последна актуализация във вторник, 13 декември 2016 г., 14:14

готвите

Не се справяте добре с парите, изпреварвате заплатата или просто искате да спестите пари, но да хапнете нещо добро и питателно. Ние ви помагаме. Ще намерите евтина рецепта всеки ден, от понеделник до петък. С по-малко от 10 леи можете да готвите вкусни ястия.

Приблизителни разходи за съставки: 1 тиквичка: 3 леи, масло: 1 лея, лук: 0,50 леи, чесън: 0,50 леи, лимонов сок: 0,50 леи, сол и черен пипер: 0,50 леи; магданоз: 0,50 леи; Общо: 6,50 леи

съставки: 1 тиквичка, 40 мл олио, голяма глава лук, 2 скилидки чесън, 1/2 чаена лъжичка лимонов сок, сол и черен пипер; декорация: магданоз

Подготовка: Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на кубчета. Обелете лука и го нарежете на кръгчета. Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на ситно. Загрейте олиото в тиган, след това добавете лука и тиквичките и гответе на умерен огън, докато омекнат, около 10 минути. Оставя се да се охлади, след което се поставя в купа с лимоновия сок, чесън, сол и черен пипер на вкус. Смесете, докато стане хомогенен състав. Украсете с магданоз. Това е вкусна и диетична гарнитура.