Свински яхния със зеленчуци
Състав за 4 човека:
- 600 г Свинско филе
- 400 г пресен грах (без черупки)
- 200 г нарязани домати
- 8 моркови
- 4 пресни лука
- 2 с.л. зехтин
- 1 супена лъжица Брашно
- Сол
- Пипер
- Калории = Средни
Стъпки за подготовка
- Нарежете месото на големи кубчета. В гювеч загрейте олиото и запечете месото от всяка страна.
- Поръсете ги с брашно, разбъркайте 2 минути на умерен огън. Подправете със сол и черен пипер, добавете натрошените домати, след което покрийте с вода. Оставете да къкри, покрийте гювеча и оставете да къкри 45 минути.
- Почистете пресния лук и морковите, нарежете ги на парчета Поставете ги в гювеча, след това продължете да готвите 30 минути.
- В тенджера с вряща вода варете граха за 5 минути, след това го сложете в гювеча и продължете да готвите още 10 минути. Сервирайте горещо.