Свиня вместо пилешка хранителна зона
Прасе вместо пиле?
на -Стефан- »27 март 2011 г. 19:30
От началото на 2010 г. отслабнах с добри 25 кг чрез различни диети и много упражнения. Следват още 25 кг за „мечтаната фигура“. След последните няколко месеца от угояването на пилешко и пуешко обаче е време за нов вкус. Наистина вече не виждам тези неща, когато има вкус на Breche в микровълновата * смее се *
Следователно имам следната идея или подход:
Досега винаги съм класифицирал свинското месо като тлъсто месо, което всъщност не е полезно.
но сега сравних малко:
100гр свински шницел, постно има:
119 kcal, 3gr мазнини, 23gr протеин
100гр. Свинско филе има:
107 kcal, 2,0 g мазнини, 22,0 g протеин
Имате 100 грама пилешки гърди
109kcal, 1gr мазнина, 23gr протеин
Тъй като ям около 300-400gr от него на ден, това са само 40-50kcal и 6-8gr мазнини. от моя гледна точка стойност, която можете да преодолеете за по-добър вкус.
какво мислите е прасе дявола под месото или можете да го замените с пилешко?
Re: свинско вместо пилешко?
на Общи Хано »27 март 2011 19:33
Re: свинско вместо пилешко?
на уличен боец »27 март 2011 19:34
Re: свинско вместо пилешко?
на -Стефан- »27 март 2011 19:36
да, иначе обръщам внимание на ниските (нездравословни) мазнини. Това означава вода вместо мляко, масло от спрея вместо бутилката (спестява много мазнини), нискомаслен кварк вместо крем кварк.
Благодаря ти все пак. Мога спокойно да щурмувам правилото на прасето в lidl
Re: свинско вместо пилешко?
на алфа333 »28 март 2011 09:17
Re: свинско вместо пилешко?
на Абремович »28 март 2011 09:44
Маслени масла, не искам да развалям забавленията на никого със свинско тук, но ето цитат от Мия от миналата година.
Miyamoto написа: Не бих препоръчал салам, защото е свинско.
Сега не искам да навлизам твърде много в темата, но свинското месо не е подходящо за консумация от човека.
Но при естествени тренировки мога само да посъветвам всички да ядат умерено тлъсто месо.
Салами са предимно конски?
А по отношение на прасетата и човешкото хранене, това е по-скоро религиозен въпрос, отколкото хранително-физиологичен.
Не. Е хранителна физиологична няма нищо общо с религиите.
Свинско - нищо за здравословна диета
От книгата "Bioenergietherapie" на Keymer/Schmedtmann/Reinhold (предлага се в книжарниците, а не от VgT)
Както казах, не идва от мен и не ме засяга, защото просто не обичам прасета. Всеки трябва да прави каквото иска с текста, просто си мислеше, че ще бъде интересно.
необорудван написа: наддаване на телесно тегло с 6 кг. странна "цел".
но може би ще е олимпийско.
Re: свинско вместо пилешко?
на Боен колос »28 март 2011 10:13
От книгата "Bioenergietherapie" на Keymer/Schmedtmann/Reinhold (предлага се в книжарниците, а не от VgT = '' Verein gegen Tierfabriken '')