СВИДЕТЕЛСТВО ЗА ХИПЕРПРОТЕИНОВА ДИЕТА! Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Американска диета за 13 дни
високо протеинова диета
търси някой, който да се мотивира за 1 диета!
протеинова диета - протейка
Здравейте,
Аз, започнах диетата си от вторник. Вярно е, че протеините са много скъпи, но намерих лекар, който не ви ги налага. Той ми оставя избора, просто съставът трябва да бъде:
Въглехидрати: по-малко от 15g на 100g протеин
Липиди: по-малко от 5g на 100g протеин
Протеини: минимум 70g на 100g
Наистина мисля, че не бива да се колебаете да кажете на лекарите, че финансово за вас това не е лесно. Ако той не е в състояние да го разбере, съветвам ви да го промените.
Обикновено общопрактикуващи лекари, а също и спорт, могат да ви следват.
Лично аз приемам протеини за 78frs за 350g, докато кутиите Insudiet, широко разпространени и наложени от лекарите, струват 15 евро, кутията от 6 сашета (когато смятате, че приемаме между 3 или 4 на ден).
Тук се надявам, че съм ви осветил малко по този въпрос, успех на тези, които спазват тази диета. Наистина е много ефективен и е един от редките режими, при които лишенията плащат и по-бързо.
Още един малък съвет. Мисля, че трябва да бъдете последвани от лекар, защото тялото ви все още е напрегнато и най-вече стабилизацията е от съществено значение. Вече го направих и след това започнах да спирам да ходя на лекар, след като загубих всичките си килограми. Мога да ви кажа, че ги взех всички обратно и още.
На това ви казвам да се грижите за себе си.