Световният шампион по културизъм е френският
От L'Obs с AFP
Petit-Couronne (Франция) (AFP) - Той носи на широките си рамене, търпеливо изваяни в продължение на двадесет години, французите се надяват за следващото състезание "Mister Univers", но жертва на разделения в неговия спорт, Александър културистът е шампион, а не признати в неговата страна.
Александър Пиел, 39-годишен, 1 м 77, класиран в категорията "атлетически" (по-малко от 80 кг), завършва интензивна тренировка в теглото на Petit-Couronne, близо до Руан (на запад).
Вече световен шампион от юни миналата година, той ще се опита да спечели на 30 ноември в Хамбург, в своята категория, престижната титла "Mister Univers", състезание, в което бивши шампиони, напуснали пистата, могат да се завърнат на сцената.
Този общински агент по пътищата, който борави с чука сутрин в Сент Етиен дю Рувре, тренира от три до четири часа следобед.
„Трудно е да се задържиш, имаш нужда от желязна воля“, доверява той.
Най-трудната част за културиста е не толкова повдигането, колкото топенето на мазнините около мускула чрез драконовска диета.
По време на състезанието той особено се нуждае от протеини без мазнини, разнообразие от зеленчуци и някои плодове. Никакви бавни захари, като хляб, ориз, тестени изделия, камо ли бързи захари като сладкиши или сладкиши.
Протеиновата диета на Александър Пиел се основава на пилешко и яйчен белтък.
На сутринта той ще сготви десет белтъка в тиган. Вечерта той поглъща две пилета на скара, приготвени за него от собственик на ресторант близо до дома му в Каудебек-ле-Елбьоф. През деня той консумира протеинови прахове.
Няма въпрос за отклонение от тази дисциплина. "От съществено значение е да имате кръгли, добре пропорционални мускули", обяснява той.