Световният ден на затлъстяването има за цел да повиши осведомеността, подкрепата и мотивацията на ZAOL
22 май е Европейският ден срещу затлъстяването, който има за цел да подкрепи и мотивира хората с наднормено тегло да направят промени в начина на живот, които могат да постигнат и след това да поддържат здравословно тегло и по този начин да подобрят качеството си на живот и дълголетие.
- Затлъстяване в 20-21. век болест, защото - нека помислим през историята - стига буквално да е трябвало да тичаме след храна или да сме били по-малко богати, не е имало затлъстяване. В крайна сметка затлъстяването също е пречка за просперитета някъде, защото имаме повече пари, можем да си купим повече храна - обясни д-р. Seresné д-р. Katalin Pirkhoffer специалист по вътрешни болести в Lenti. - Другата причина е, че храната ни се е променила. Полуфабрикати, месо от бързо угоени животни не са здравословни. След това има подобрители на вкуса, които постигат в организма, че човек иска все повече и повече от тях. Това е ефектът от кафето, сладките, сладките безалкохолни напитки, но дори солените лешници са захаросани. Газираните напитки, включително висококалоричната бира, увеличават мастната тъкан на корема, чието увеличаване е най-опасно за сърдечно-съдовия риск.
Храните с по-лошо качество са с ниско съдържание на хранителни вещества, така че нашата организация възприема, че не получава всичко, тоест се развива качествен глад, който отново може да бъде заменен само със същата лоша храна, тоест получаваме богати на калории, но бедни на хранителни вещества храни, които са склонни към напълняване, сякаш отслабваме.
„Един от водещите проблеми в цивилизования свят днес е затлъстяването“, продължи лекарят. - Един от трите най-големи проблема освен увреждането на околната среда и качествения глад. Затлъстяването причинява значителен процент от заболявания, включително висок холестерол, наднормено тегло и сложни метаболитни заболявания, които могат да доведат до сърдечно-съдови проблеми. Има проблеми и заболявания, които се появяват по-често в случай на затлъстяване, като мускулно-скелетни заболявания, ставни проблеми, но също така и заболявания на жлъчката и бъбреците.
Още в началните училища те се опитват да повишат информираността на децата и да насочат вниманието им към важността на редовните упражнения и здравословното хранене и начин на живот. Петте урока по физическо възпитание на седмица също помагат в това. На снимката по-долу е 4-ти клас на началното училище Arany János, в средата учител Lászlóné Sárkány
- Основно предизвикателство през 21 век е да се даде ясно на хората, че трябва да се направят промени в начина на живот, за да се преборим с наднорменото тегло. Все повече са програмите, които са стимулирали движението. Отслабването днес е тенденция, но е важно и за здравето. Трябва обаче да се внимава как го правим. В допълнение към упражненията ни е необходима нискокалорична диета, но това не трябва да бъде на гладно, а трябва да носим качествена храна, защото ако просто постим, ще нанесем много вреда на тялото си, ще се развият дефицитни заболявания.