Светлинното замърсяване на рака и депресията може да насърчи заболяването - WELT
Светлинното замърсяване може да се види ясно дори от космоса
Източник: Гети Имиджис
Вече не става наистина тъмно в градовете - това има отрицателни последици за хората и тяхната среда. Твърде много изкуствена светлина нарушава ритъма ден-нощ и причинява нарушения на съня.
Светлината е нещо красиво: Това е особено очевидно, когато първите лъчи на пролетното слънце създават добро настроение навсякъде след мрачната, тъмна зима. А светлината е лукс, тъй като ни позволява просто да изключим задължителната нощна почивка, предписана от майката природа с натискането на един бутон. Светлината е символ на сигурност и просперитет.
Но твърде много светлина е вредно: изкуствената светлина от улични лампи, осветени билбордове, витрини и дневни вкъщи в момент, когато е естествено тъмно има отрицателни последици за околната среда, а също и за хората.
„Трябва да се изправим пред факта, че увеличаването на осветлението не само носи положителни ефекти като повишена безопасност или по-добри производствени условия за икономиката, но има и отрицателни ефекти - например върху екологията“, казва Франц Хьолкер, еколог от Берлинския институт за Сладководна екология и вътрешен риболов и в същото време ръководител на изследователската мрежа на Лайбниц "Загуба на нощта".
Следователно учените наричат изкуствения поток от светлини и "светлинно замърсяване". И това се увеличава: според сегашните оценки с около пет до шест процента всяка година.
Светло замърсено небе
Според Международната асоциация на тъмното небе 99 процента от населението на Европа и САЩ живее под светло замърсено небе. Едно последствие: Почти не можете да видите звезди на небето дори в ясни дни на новолуние. В градовете има само 200 до 500 звезди, които все още могат да се видят с просто око - преди това е било около 2500.
Половината европейци вече не могат да видят Млечния път. Следователно астрономите създават своите обсерватории далеч от гъсто населените райони - например в чилийската пустиня Атакама или на Канарските острови, например.
За засегнатите учени може да е разочароващо и досадно да не могат да правят изследвания в собствената си страна. Но ярките нощи имат далеч по-осезаеми ефекти, като нарушават екосистемите и нарушават хронобиологичните ритми на животните и хората. В крайна сметка промяната между деня и нощта определя темпото в природата.
Нарушен цикъл
Например, цикълът на растеж на растенията се влияе от нощната изкуствена светлина, проучванията потвърждават, че мигриращите птици имат все по-големи трудности да се ориентират, а ярко осветените мостове стават непреодолими бариери за рибни ята.
И не на последно място, дневните и нощните животински видове внезапно се съревновават помежду си - например прилепите и птиците могат да си пречат, когато търсят храна.
Ефектите на изкуствената светлина са особено фатални за насекомите: стотици милиарди от тях загиват на улични лампи всеки ден, изгарят или умират от изтощение.
„Металохалогенните лампи заслужават титлата„ убиец на насекоми “, точно както лампите с живачни пари“, казва Герхард Айзенбайс, професор по зоология в Университета в Майнц. „Изкуственото осветление на открито е и ще остане екологично чувствително поле“, казва той.
Променено освобождаване на хормони
Но хората страдат и от постоянните отблясъци на улици, сгради и витрини. Тъй като изкуствената светлина нарушава хормоналния баланс и по този начин човешкия вътрешен часовник - и причинява нарушения на съня, наред с други неща.
„Светлината вечер отлага освобождаването на хормона на съня мелатонин и по този начин времето за доброкачествен сън“, казва Дитер Кунц, главен лекар в отдела по медицина на съня в болница „Св. Хедвиг“ в Берлин. Заспиването в началото на нощта и събуждането в края на нощта се затрудняват и общото време за сън се съкращава.
Сънят участва в различни учебни процеси, формиране на паметта, целостта на имунната система и много други. „Поради това здравословният сън е от първостепенно значение за функционирането на тялото и мозъка“, казва Кунц. Смята се, че хроничното лишаване от сън е отчасти отговорно за често срещани заболявания като високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване.
Светлината също е вредна за съня
Индивидуалните проучвания също стигат до заключението, че продължителната нощна яркост може да бъде отговорна и за по-ранното начало на пубертета при юноши.
Излагането на светлина по време на сън също вреди на организма, установиха изследователи от университета Джон Хопкинс в Балтимор, Мериленд, използвайки експерименти върху дневни мишки. Съответно, дори малки количества светлина през нощта водят до промени в мозъка на гризачите, подобни на тези на пациентите с депресия.
Друг американски изследователски екип от държавния университет в Охайо в Колумб стигна до същото заключение в експерименти със сибирски джудже хамстери. Те трябваше да спят в продължение на четири седмици в осем часа здрач - и след това показаха симптоми, подобни на депресията, съобщават учените в списанието „Молекулярна психиатрия“.
Веднага след като хамстерите бяха оставени да спят отново в пълна тъмнина, тяхната жизнерадост се върна. Тъй като дневно-нощният ритъм на дневните животни е подобен на този на хората, тези резултати от изследването могат лесно да бъдат пренесени върху хората.
Повишен риск от рак
Според доклад, публикуван от Европейската комисия за въздействието на изкуствената светлина върху здравето, съществува заплаха не само за нарушения на съня и депресия: излагането на светлина може също да бъде "свързано с повишен риск от рак на гърдата". Причината за това е, че нивата на естроген се повишават, когато се произвежда по-малко мелатонин - а твърде много естроген от своя страна е рисков фактор за рак на гърдата.
Учените от Израел стигнаха до подобен извод в проучване, публикувано преди пет години: Според него рискът от развитие на някои видове рак като рак на гърдата или простатата е над средния в райони с особено силно светлинно замърсяване.
Израелските учени също подозират причината за това в баланса на човешкия хормон: Когато светлината пада през затворения клепач върху ретината на спящия през нощта, производството на мелатонин се възпрепятства - и точно този хормон прави тялото по-устойчиво на някои видове рак.
Работниците на смени страдат особено
Работниците на смени страдат особено тежко от това явление: „Когато работите през нощта, цикълът сън-будност се отлага с около осем до девет часа. Това забавяне е последвано от индивидуалните физиологични ритми с различни скорости и амплитуди “, обяснява лекарят по трудова медицина Барбара Грифан от Института за изследване на работата към Техническия университет в Дортмунд. В допълнение към постоянно нарушения ритъм на съня има и излагане на светлина.
Резултатът: нощните медицински сестри и работниците на смени са значително по-склонни да развият рак на гърдата, отколкото останалата част от населението. Депресията, сърдечно-съдовите заболявания, диабетът и затлъстяването също са много по-чести сред работниците на смени. Болно ви е от твърде много светлина.