Светлината на кока m; убит; Малкият будоар на Корали
Трябва да сте влезли във вашия акаунт, за да се свържете с мен
23 януари 2013 г.
Светлината на кока ме уби!
Светлина ... виждаме го все по-често на рафтовете на нашите супермаркети ... мислим, че ще се справим по-малко зле, за да видим добро.
Каква грешка. Трябва да знаете, че леките храни не са „по-леки“ от другите и те не ви карат да отслабвате и са пълни с продукти като аспартам.
От детството аспартамът винаги е бил най-добрият ми приятел. Намерих го в бонбони, дъвки, кисело мляко, използвах го върху плодове вместо захар и имах най-добрия приятел: COCA LIGHT!
Диетична кока-кола, бях луд по нея! Пиех го през цялото време и бях убеден и горд да пия напитка без захар и следователно да не напълнявам. Най-лошото е, че колкото повече консумирате, толкова повече искате да консумирате повече, защото това е толкова добре, и да се отдадете без ограничения без последствия от скалата беше интересна парадигма! И така, къде е проблемът?
Проблемът е, че от 6-годишна възраст (възрастта, когато аспартам и други подсладители бяха въведени в диетата ми), бях пълничка! Така че прекарах живота си в повече или по-малко строги диети и грандиозни падания и наддаване на тегло, всички в добра компания: с моя приятел, който винаги използва диетичен кокс. Когато срещнах недоброжелатели на любимата си напитка, им казах ясно и ясно, че без нея теглото ми ще бъде много по-голямо! Наистина ли?
Наскоро, страдащ от неконтролируем и повтарящ се глад, разгледах отблизо съдържанието на хладилника си, за да разбера какво може да генерира такова поведение към храната. И в интернет, от сайт на сайт, от връзки към връзки, от препоръки до препоръки, от проучвания до проучвания, попаднах на истината: COCA LIGHT (И PEPSI MAX) ЩЕ РАСТЕ.
Това откритие ме остави доста скептичен в началото, най-добрият ми приятел не можеше да ме нарани! След това трябваше да осъзная, че аспартамът ви прави дебели, но също така е вредно за вашето здраве. Проучванията, твърдящи обратното, са финансирани от групи като Coke или Pepsico. Освен това има истински конфликт на интереси при разрешаването на този подсладител. В действителност FDA (администрация за храни и лекарства в САЩ) и EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) потвърждават безопасността и дори ползата от аспартама при диета за отслабване. Следователно изглежда успокояващо, че групи експерти защитават аспартама ... освен когато същите тези експерти са наети в групи като Pepsico ... От този момент ориентираните резултати на тези експерти стават под въпрос ....