Светкавични диети за 3 ноември изпитани методи за отслабване - Dieting Femina
Фактът, че люлеещите се поли и горнища са заменени с високо покриващи качулки и дънки, все още не трябва да ви пуска.
Поддържайте стройната си фигура със следващите светкавични диети, или ако вече сте успели да съберете няколко излишни килограма, откажете се от нея възможно най-скоро!
Зелена супа диета
Зелето се използва от векове като противоотрова срещу скорбут, но не само като лекарство, повишаващо имунитета, но и като част от детокс диета.
Супата, приготвена от нея, е лека за стомаха, нискокалорична, но съдържа и много важни витамини и минерали, включително витамини А и В, йод, калций, калий, желязо и дори бета-каротин.
Но главно поради високото си съдържание на витамин С - което помага за изгарянето на мастните клетки - и фибрите, които съдържа, помага да се отървете от излишните килограми. Зелевата супа също има диуретични свойства, засилва метаболизма и помага за детоксикацията.
Зелето е една от най-добрите храни с отрицателни калории, като смилате, изгаряте повече калории, отколкото да го консумирате в тялото си. Опитайте лечението със зелевата супа!
Топ 8 светкавични диети: Най-популярните диети, ако искате да отслабнете бързо
Примерен ден
Закуска: половин чиния зелева супа.
Десет часá: всякакви зеленчуци или плодове.
Обяд: чиния със зелева супа.
Закуска: 15 dkg кисело зеле.