Светкавичната диета с лимон губи 1 килограм на ден

Светкавична диета с лимон: губете 1 килограм на ден

диета

Искате ли да отслабнете лесно и бързо? Можете да прибегнете до диета с лимони. Тези плодове са богати на витамин С и имат много ползи за здравето. Те укрепват имунната система, стимулират чревния транзит и спомагат за елиминирането на токсините от тялото, така че често се препоръчват на хора, които искат да загубят излишни килограми.

Известна още като "диета с лимонада" или "Master Cleanse", тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Диетата продължава 10 дни.

През цялото това време няма да консумирате нищо твърдо, само 6-12 чаши вода с лимон и слабителни чайове. За приготвянето на лимонова вода са ви необходими: - 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 300 милилитра плоска вода
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- връх за нож с прах от лют червен пипер

Сутрин на гладно, преди сока, трябва да консумирате литър обикновена вода, в която се смесват две чаени лъжички морска сол. След това, през деня, консумирайте между 6-12 чаши лимонов сок всеки път, когато почувствате глад. Можете също да консумирате неподсладен ментов чай, ако почувствате нужда.