Светкавична рецепта за веган сладко от чиа от блогърката Ребека - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Приготвяне на конфитюр без захар - възможно ли е това? Разбира се! И дори веган. С тази мълниеносна рецепта от инфлуенсър Rebekka вие извиквате вкусно, плодово сладко от чиа.
За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼
Знаете как се прави сладко. Всичко, от което се нуждаете, са плодове и консервиране на захар. Това е вкусно! Но често по-скоро като захар, отколкото на плодовете, от които е направено сладкото.
Колко добре, че можете също да си помогнете тук много добре. Защото правенето на плодово разпространение сами не е никакъв проблем.
Всичко, от което се нуждаете за това вкусно сладко от чиа, са плодове, семена от чиа и малко кленов сироп. Това е! Чисти плодове, така да се каже - и вие можете да опитате и това! Сладкото е не само наистина здравословно, но и напълно плодово и вкусно.
Състав:
- 150 г плодове (по ваш избор)
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 2 чаени лъжички кленов сироп
Подготовка:
- Оставете плодовете да заврят в малка тенджера на умерен огън. Ако плодовете все още са твърде бучки, намачкайте плодовете с вилица.
- Изключете котлона, добавете семената от чиа и кленов сироп и разбъркайте всичко добре. Оставете леко да се охлади.
Изсипете в чиста чаша и затворете плътно. Охладете в хладилника. Сладкото може да се държи плътно затворено в хладилника до една седмица.
Подуването на семената от чиа придава на конфитюра страхотна консистенция, която малко напомня на желе от плодове. Не е толкова твърдо, колкото конвенционално приготвеното сладко с пектин и захар. Но супер свеж, плодов и вкусен.
Повече рецепти и вдъхновение можете да намерите тук: