Светкавична диета срещу
За мен е вечно чудо, че светкавичните диети и това, което е наоколо, все още са част от нашето ежедневие. Бърз старт за тези, които може да не знаят какво представлява мълниеносна диета. Оттегляме нещо от себе си, може би ядем или правим много неща и поради това губим доста за кратко време, около 1-10 дни, поне това твърдят. Като цяло, когато те пишат, че можем бързо да се отървем от 3-4 килограма, те не записват колко лири е за хората. 50-килограмов човек ще отслабва много по-бавно от 200-килограмов човек. Така че не знаем за кого е предназначена тази светкавична диета. В повечето случаи се казва само половината истини. Например, можете също така да „отслабнете“, като пиете много вода в продължение на 3-4 дни, защото тялото ви започва да свиква често да пие вода и в резултат на това задържаната вода се източва от тялото ни и балансът вече ще стане покажете по-малко. Това не е реална загуба на тегло, а просто идва от естествените колебания на нашето тегло.
Според мен най-добрата мълниеносна диета е, че ако я правим докрай, до края няма да имаме нищо лошо. Ако вече не отслабваме, поне ще останем здрави. Има много версии, които са толкова драстични, че не само че ни свършват, но дори можем да наддадем на тегло, ако не го правим професионално и признаем, че повечето светкавични диети не са точно професионални. Тогава защо го правим, защо списанията казват, че светкавичната диета е толкова добра? Може би защото са разбрали, че хората и особено хората, които се съмняват, искат бързо да се отърват от излишъка си. Не е проблем да се угояваме с месеци, години, десетилетия и да не се интересуваме от собственото си тяло, но те очакват да загубя 10-20 килограма за няколко дни или седмици. Разбира се, всеки с излишни 40-50 килограма не е толкова глупав, че дори светкавична диета би помогнала. Тогава можем да зададем въпроса какво е след светкавичната диета? Няма ли осиротяла дума за това как да запазя теглото си след това? Умните веднага биха могли да разберат, че това, което хвърляме, ще се върне по-бързо.