Съветите за калории не помагат за здравословното хранене - Отслабване

Последните изследвания показват, че предоставянето на по-здравословен избор на храна не води непременно до лош прием на калории за потребителите в ресторанти, където калорийните стойности са посочени в менюто. В проучване, публикувано в юлския брой на Американския вестник за обществено здраве, служителите на университета Карнеги Мелън, водени от Джули Даунс, съобщават, че са любопитни в изследванията си дали изборът на храна може да се подобри чрез осигуряване на адекватен дневен прием на калории. . Резултатите показаха, че методът изобщо не помага.

съветите

През 2008 г. изследването даде на повече от 1100 потребители на възраст над 1200 години в Макдоналдс, Ню Йорк, над четири месеца стандартизиран прием на калории. Участниците бяха разделени на случаен принцип в три групи: на първата беше дадена информация, че общият дневен калориен прием може да бъде до 2000 калории за жените, до 2400 за мъжете, втората информация, че храненето може да съдържа до 650-800 калории, а третият няма информация.не получи.