Съвети за затлъстяване за слаби жени
Писнало ви е от костеливата ви фигура и мечтаете за заоблени, женствени, хубави форми?
Разпенвате всичко, което попадне в ръцете ви, но не печелите нито един килограм? Защо е толкова трудно да вземете няколко килограма? Със сигурност вече сте си задавали тези въпроси.
В съвременния свят, превърнал се в мания за отслабване, всички реклами, фитнес програми и диети са насочени към хора, които искат да се отърват от излишните си килограми. Постоянните атаки на различни диетични методи потискат опитите на слаби жени да качат няколко килограма. Това е разочароващо и за вас, нали? Непрекъснато търсите планове за напълняване, но ще намерите само програми за изграждане на мускули за мъже. Защо не вземат под внимание слаби момичета като теб?
Е, дами, това е грешка. Просто умът ви отказва да приеме определени истини, които тези програми разкриват. Преди да се обидите, бъдете по-търпеливи и четете нататък.
В крайна сметка нещата не са толкова тъмни, колкото изглеждат. Добрата новина е, че няма голяма разлика между мъжкото и женското затлъстяване. Да, добре сте прочели! Следователно програмите за наддаване на тегло за мъже работят също толкова добре и за момичетата!
Ето някои психически бариери, за които съм говорил преди. Мисля, че повечето жени се сблъскват с безброй психически бариери, що се отнася до техниките за напълняване. Например, не искате да внасяте твърде много калории в тялото си, за да избегнете отлагането на места, които не трябва или не искате да тренирате, защото се страхувате, че набирате огромни мускули, каквито имат културистите. Това е вярно?
Скъпи дами, за да качите няколко килограма ефективно и бързо, сега трябва да се отървете от тези психически бариери! Вашите страхове са ирационални и напълно неоснователни!
Повечето жени имат заблуди, че тренировките ще ги направят толкова мускулести, че ще загубят женската си красота. Много жени се обръщат към нас с молба как да наддават на тегло, но винаги отбелязват, че не искат да изглеждат като мъж или като културист.