Съвети за забавяне на стареенето на окото
Хората с преди това нормално зрение около 40-45 години забелязват, че очите им не могат да се адаптират към правилното разстояние при четене или работа отблизо. Това е старост, тоест пресбиопия.
Като първият симптом на староокото, повечето хора откриват, че за да бъдат четливи, те трябва да държат стандартния текст с размер на шрифта по-далеч, отколкото ръцете им достигат. Когато се вгледате внимателно, често се появяват главоболия.
Въпреки че пресбиопията не може да бъде предотвратена, можете да защитите зрението си, като обърнете внимание на начина си на живот. Да го направя:
Редовно проверявайте очите си от специалист!
Потърсете незабавно лекар, ако имате оплаквания за зрението си, като замъглено зрение, трептене на светлини или петна, откриване на дъга около източника на светлина или дори просто главоболие, когато го гледате дълго време. Ако имате оплаквания относно зрението си, незабавно се свържете с вашия офталмолог, дори ако наскоро сте прегледали очите! Ако имате замъглено зрение, може да се нуждаете от нови очила или да имате ново състояние на очите, което трябва да бъде изследвано.
Лечението, започнато навреме, може да спре влошаването на състоянието на окото.
Ако имате очно заболяване, контактни лещи или очила, може да искате да посещавате по-често офталмолога си.
Лекувайте вашите хронични заболявания!
Някои заболявания са вредни за окото, като диабет и високо кръвно налягане.
Защитете очите си от слънцето!
Носете слънчеви очила, които осигуряват защита срещу UV лъчение. Това е особено важно, ако сте на слънце за дълго време или ако приемате лекарства, които повишават чувствителността ви към UV светлина.