Съвети за спорт за отслабване и красота - L Express
Много хора искат да отслабнат, понякога дори бързо да отслабнат. Сред изобилието от спортни и разкрасителни решения за по-стегнато, по-стройно и стройно тяло, ние ви помагаме да определите какво ще ви подхожда според метаболизма, навиците и морфологията ви. Защото, за да получите по-стройно тяло, не става въпрос само за изгаряне на калории или диета. Всичко е свързано с баланса.
ПО-ТЪНЕН. прил. и Н. г-н. - за отслабване, което ви кара да отслабвате. Използва се в козметичната комуникация, за да обозначи нещо, което ви кара да отслабнете. И разликата с „отслабването“ е, че имате впечатлението, че сте открили силата или окултната сила, което прави, че въпросният трик ви прави слаби. Като: защо хапчетата за чай, ябълка или OEnomachin отслабват? Отговор: тъй като имат отслабваща сила или „отслабващи агенти“, активни, магически и т.н.
Наистина ефективна ли е електростимулацията?
Бодибилдингът чрез изпращане на малки електрически импулси се е променил много след теле-пазаруването през 90-те години. Обратно на фронтовите линии за няколко години с нови технологии, електростимулацията също подкрепя "спортистите" в този период на задържане.
В колко часа трябва да спортувате, за да отслабнете?
Много модерна за ребалансиране на храната, хронобиологията също може да направи тялото ни по-ефективно за отслабване.
Кой алкохол да избера, за да не напълнее?
Пиенето на питие със семейството или приятелите (разбира се, умерено) винаги е удобен момент. Но ако обърнете внимание на фигурата си, по-добре е да изберете възможно най-нискокалоричния алкохол.
18 фитнес зали за поддържане на форма в Париж
Предпочитате луксозна или евтина фитнес зала? Групови уроци или индивидуални машини? Преглед на местата и платформите за спортуване в Париж.
6 персонализирани приложения за спортен треньор
Спортният треньор става все по-демократичен. Приложенията вече позволяват да се следват персонализирани спортни уроци, адаптирани към техните нужди у дома.
Кои храни да предпочитате след тренировка?
За да внесе енергия в тялото му и да не разваля спортната му класа с нездравословна храна, специалист ни просветлява.
Тези машини, които обещават да изграждат мускули по-бързо
Електростимулационните и вибриращи платформи обещават безпроблемна мечтана фигура. Или почти.
Не казвайте повече „диета“, а „ребалансиране на храната“
Здрав ум в здраво тяло? Ето как бихме могли да обобщим ребалансирането на храните.
Криотерапия: лечението на студения целулит прави ли ви отслабване?
Отслабването от студ за няколко минути ето какво би обещала криотерапията. Но подлагате ли тялото си на температура под -110 ° C ефективно и безопасно?
Спорт: защо тази година ще постигнете целите си
Липсата на време, липсата на бързи резултати, лудостта, която фитнесите провокират в началото на януари, често отстъпва на липсата на мотивация. Открийте съветите на треньор, за да запазите добри резолюции с течение на времето.
Упражненията и храните за намиране на плосък корем
Спортният треньор Loïc Lapeze обяснява добрите спортни и хранителни рефлекси за загуба на локализирани мазнини в корема и възвръщане на плосък корем.
Можем ли да отслабнем с билкови лекарства?
В допълнение към балансирането на храната, без лишения или апетит, растенията могат да подпомогнат загубата на тегло. Експертите ни дават своите съвети как да ги консумираме.
Сиси Муа: „Бодибилдингът ви кара да губите мазнини“
Притежателка на инженерна степен по биология, Сиси Муа сега се посвещава на своята страст, фитнес. Повече от 700 000 потребители на Интернет са се абонирали за неговия канал в YouTube, за да се възползват от неговите съвети. Срещнахме тази 26-годишна млада жена, която издава втората си книга „Фитнес тяло книга“ (изд. Solar).