Съвети за спорт и хранене Celle Janine Schroeder
СПОРТ И ХРАНЕНЕ СЪВЕТ
CELLE
за фирми, физически лица и институции
Консултации са възможни и онлайн!
Как мога да ти помогна?
Собственото ни здраве е най-големият ни актив!
Моята грижа е да помогна на хората да водят здравословен начин на живот и да решат здравословните си проблеми.
Популяризиране на здравето на работното място (§20а SGB V)
Поддържам и подобрявам здравето на вашите служители.
Хранене, упражнения, управление на стреса и внимателност ... при мен получавате индивидуалния си пълен пакет.
Тук Научете повече.
Фитнес тренировка
Лично обучение, групово обучение или индивидуален план за обучение? Ще ви помогна да постигнете спортните си цели.
Тук Научете повече.
Хранителни съвети
(§20 SGB V)
Искате да предотвратите наднормено тегло, недохранване или недохранване?
Бихте искали да знаете как трябва да се храните в определени фази от живота (напр. Бременност или кърмене)?
Тук Научете повече.
Хранителна терапия
(§43 SGB V)
Имате ли наднормено тегло и искате да отслабнете? Вие страдате от алергия или непоносимост към храна или бихте искали да получите хранителни съвети поради заболяване?
Тук Научете повече.
За мен
М.А. Спорт и диета
Казвам се Janine Schroeder (родена Niebuhr), аз съм фитнес треньор (DFLV) и сертифициран диетолог (VFED).
Чрез работата си искам да помогна на всички да могат да вземат добри решения за собственото си здраве. Темите за здравето на червата, фитнеса и вниманието са ми особено близки.
Завърших магистратурата си в университета „Мартин Лутер“ в Хале-Витенберг, където се занимавах с научната страна на спорта и храненето. Написах дипломната си работа за ефектите от 12-седмична програма с периодично гладуване върху затлъстели хора. Тъй като резултатите от 85-те участници в проучването бяха наистина впечатляващи и искахме да ги направим достъпни и практически за възможно най-много хора, ние като изследователска група обобщихме и публикувахме резултатите в книга „The LIF Concept“.
Моят подход
Всеки е индивидуален и има различни нужди и предизвикателства. Винаги се опитвам да виждам хората като цяло и да изработвам персонализирани решения. За това обичам да отделям необходимото време и съм убеден, че мога да постигна по-добри резултати, отколкото със "стандартни решения".
Моето напреднало обучение
Експертен съветник за здравето на червата
"Отслабвам" - инструктор по курс
Фитнес треньор Лиценз (DFLV)
Основно обучение - инструктор по курс
Лиценз за северно ходене
Лиценз за аквафитнес
Това, което ме вълнува
природата
Слънце
Детски смях
добра вкусна храна
да бъде в помощ на другите
Спорт (особено силови тренировки, бягане)