Съвети за спорт; Блог на Decathlon
Искате ли да следите писанията на автора? Въведете вашето име и имейл адрес и ние ще ви уведомим, ако има нова статия.
Искате ли да се отпишете от последните статии на автора? Въведете своя имейл адрес и няма да изпращаме повече имейли, когато бъде публикувана нова статия.
Първите 1000 метра
Започването на спорт не е лесно, особено в зряла възраст, само. За щастие има все повече и повече общности на sportoljma.hu, в които можем да се присъединим, така че не трябва да се страхуваме да останем сами. Лесно можем да намерим общности близо до нас и да опитаме нови спортове, да направим упражненията редовни в ежедневието си.
Опитах се да накарам колегите да се раздвижат малко, да отидат до басейна. Магазинът също така купи пропуск за плуване, за да можем да изтече безплатно. Много се зарадвах за него, че няколко души започнаха редовно да плуват. Една от колегите ми, Фани, каза, че би искала да си тръгне, но не искаше да бъде сама с мен. Той имаше тренировка, където пробваха класове в плувен басейн, много харесваше този спорт. Разгледахме и графика си, говорихме кога, къде ще се срещнем.
Заедно всичко е по-лесно
За първи път взех със себе си обичайната си тренировъчна екипировка: перки, съпротива на дланите, гума за крака. За безопасност имах и две очила. По това време не знаех, че Фани не използва нещо подобно, защото каза, че ако носи очилата - тоест очите й са отворени под вода - тя си мисли, че може да си поеме дъх. И все пак Фани беше толкова ентусиазирана, че опита всичко, което взех със себе си.
Прекарахме около три четвърти час във водата, като двамата плувахме със собствено темпо един до друг. Фани продължи да плува в гърдите си. Спряхме няколко пъти, разменихме дума-две и след това продължихме да плуваме.
Първият път беше последван от още два, съвместното плуване почти стана редовно. За трети път му донесох маска за шнорхел Easybreath, с която той може да диша под вода, сякаш е на сушата. Погледнаха ни доста в басейна. Освен това малко се страхувах, че това може да ви накара да се почувствате, но за щастие това не се случи, първоначалният ви ентусиазъм остана.
Първото събитие на нашата спортна общност
За четвърти път се случи нещо, което не бих си помислил. Както обикновено, плувахме рамо до рамо със собствено темпо. Спиране на Фани на всеки 150-200 метра, малко почивка. След три четвърти час видях по него, че започва да се уморява. Спрях до него, питайки дали отиваме. Той каза да, свали маската си и след това започна да мисли. Той каза толкова ентусиазирано: осъзна, че обича да е във вода, обича да плува! Той преброи дължините и вече беше изплувал 14. Плувахме в 50-метров басейн, което означава, че можеше да има 700 метра зад себе си. Казахте ми, че трябва да плувате само 6 дължини, т.е. 3 напред и назад и ще имате 1000 метра! Взе маската и отново започна да плува. Беше ли шок за мен как се случи това? Сякаш беше обсебен от нещо, тъй като Фани, каза той, не беше особено запален по спорта. Бях много горд с него и видях в него, че и той е, след останалите 300 метра. Плува едновременно на 1000 метра.
Гордея се с това
За плувец това вероятно не е толкова голямо постижение, но за онзи, който за последно е видял басейн в училище и сега е опитал отново спорта. За мен това е опит, който съм споделял с всички оттогава, така че никога не е късно да го видя. Всичко, от което се нуждаете, е решителност да започнете. Знам, че някои, които държат на компанията, не започват сами. Такъв съм. Трудно стартирам сам, но след като имам някой, с когото мога да отида, се движа много по-лесно. Оттогава на уебсайта sportoljma.hu се формира и общност за спорт по плуване, така че бихме искали да правим редовно посещенията на плувни басейни. Убеден съм, че от тези 1000 метра в общността ще има все повече и повече от първите 1000 метра на Фани и все повече хора ще обичат плуването (отново)!
Спортът има и сериозна сила за изграждане на общността
Колер Ката
Запознах се с плуването още в предучилищна възраст и от този момент нататък този спорт е постоянна част от живота ми и все още е неразделна част от него. За мен. | Повече ▼
Препоръчваме ви Koller Kata още плувни изживявания:
Идеи за коледни подаръци за плувци
Върнете се обратно към басейна!
Избор на очила за плуване
Искате ли да следите писанията на автора? Въведете вашето име и имейл адрес и ние ще ви уведомим, ако има нова статия.
Искате ли да се отпишете от последните статии на автора? Въведете своя имейл адрес и няма да изпращаме повече имейли, когато бъде публикувана нова статия.