Съвети за спестяване на пари с Medical Medium Nutrition - по пътя към здравето

Последна актуализация на 26 октомври 2020 г.

с управляем бюджет

Когато сте хронично болни, парите често са тесни и може да се почувствате съкрушени от всички скъпи препоръки. Има обаче много начини, по които можете да се храните здравословно и да се излекувате въпреки ограничения бюджет.

Не се стресирайте, ако не можете да си позволите всички храни и хранителни добавки, не се чувствате притиснати, можете също така да се излекувате, ако не можете да изпълните идеално всички препоръки. Антъни Уилям също описва много мощни лекарства, които са напълно безплатни.

Започнете бавно с прилагането на тази форма на хранене и внимателно се промъкнете в лечебните храни, можете да намерите информация за това как да започнете в моите връзки.

Открийте какво е възможно за вас от следните предложения.

Безплатни органични плодове и зеленчуци

Има няколко начина да получите безплатно висококачествени плодове, зеленчуци и билки с биологично качество:

Евтини храни с лечебна сила

Яжте си пълни с евтини храни, които имат много лечебна сила (изберете храните, които можете да понесете):

Рециклирайте всичко

С много плодове и зеленчуци обикновено изяждаме само малка част от растението и изхвърляме най-добрите лекарства, без да знаем. С изключение на растенията от пасхар като домати, патладжани, картофи, чушки и лют пипер, можете да ядете всички части от зеленчуците в много други растения, което спестява пари, защото имате повече в чинията си и получавате полезни хранителни вещества. Следните "отпадъци" са не само годни за консумация, но и много здравословни:

Не винаги трябва да е органично

В често задаваните въпроси в онлайн курса Лечебен път Антъни Уилям отговаря на въпроса дали можете да използвате и конвенционални плодове и зеленчуци, ако не можете да си позволите биологично качество. Много конвенционално отглеждани храни всъщност могат да се използват, за да се възползват от техните лечебни свойства. Традиционно отглежданата храна трябва да се измие и/или обели добре с органичен препарат.

Конвенционални храни, годни за консумация:

авокадо
Портокали, мандарини и грейпфрут
Пъпеши
папая
манго
Банани
Череши
Боровинки
Използвайте само обелени сливи, праскови, ябълки и круши
Сладките картофи все още са добре
Целината е граничен случай, ако не можете да си го позволите с биологично качество, конвенционалната целина е по-добра от никаква

Трябва да ядете тези храни с биологично качество:

Листни зеленчуци като салати и спанак
Грах (поради генното инженерство)
Картофи
Ягоди
Малини
Къпини
грозде

Отглеждане на храна сами

Ако имате сили да отгледате част от храната си сами, имате следните възможности:

Пазарувайте интелигентно и спестявайте

С приложението Too Good To Go можете да получите плодове и зеленчуци на намалени цени в хранителните магазини около вас, които трябва да бъдат спасени от изхвърляне.
Обемни отстъпки: На органични пазари и хранителни магазини можете да поръчате редовно хранителните продукти, които са ви необходими (като целина) и да закупите по-големи количества в кутии като седмична дажба, а често можете да договаряте и отстъпка.
Бананите често се отстъпват, когато получат първите кафяви петна, но едва тогава са наистина узрели и по-смилаеми. Можете да си купите такива банани в големи количества, когато са в продажба и да ги замразите, без да ги белите на големи парчета. Тогава замразените парчета банан са чудесно подходящи за шейкове, бананово мляко, смутита и хубав крем.
Купувайте директно от фермери без посредници, потърсете производители на плодове и зеленчуци във вашия район. Може дори да успеете да уговорите отстъпка, ако купите голямо количество непочистени зеленчуци като целина.
На пазарите и в био магазините можете да поискате ябълки от втори избор или ябълки за преработка, които са много по-евтини от ябълките на маса, но все пак често са с много добро качество и ябълките са много мощно средство за защита. Погледнете и пазарите дали z. Б. в събота към края на пазара можете да получите плодове и зеленчуци на намалени цени.

Евтини храни, от които не се разболявате

Можете също така да включите други евтини храни в диетата си, които не са пряко полезни, но също така не ви разболяват. Те включват Б.:

Бобови растения като грах (зеленият грах е дори полезен), фасулът (зелен фасул като принцеса също е полезен), леща, нахут няма соя
Безглутенови зърнени храни като просо, ориз (Антъни Уилям съветва срещу бял ориз и препоръчва пълнозърнест ориз, а също и елда), безглутенов овес (овесът може да е бил замърсен при обработка с други зърнени храни, съдържащи глутен, ако не са обявени за безглутенови); без царевица

Тинктури и хранителни добавки

Чайове вместо тинктури: Първите 1,5 години по моя път към изцеление според Антъни Уилям не приемах никакви тинктури, а пиех само антивирусни билки като маточина и котешки нокът като чай. Все още успях да постигна добри резултати с него. Чаените билки могат да бъдат закупени онлайн от килограма и да се възползват от отстъпки за обем. Ако не можете да си позволите тинктури, чайовете са алтернатива. Тинктури без алкохол могат да се приготвят и с растителен глицерин от кокосови орехи (не от ГМ царевица!).
Храната трябва да има предимство пред хранителните добавки: Не избягвайте боровинки или целина, за да можете да си позволите хранителна добавка. По съображения за цена някои не пият сок от целина ежедневно, а по-скоро като лек. Не купувайте сок от целина на прах, предварително напълнен сок от целина или EBV на прах като заместител, тези продукти не се препоръчват от Антъни Уилям, целината и кориандърът трябва да са пресни, за да работят. Винаги се уверете, че първо консумирате лечебни плодове и зеленчуци, преди да похарчите пари за хранителни добавки, хранителните добавки са предназначени само да допълват храната, а не да я заменят. Концентрирайте се върху лечебната сила на храната, плодовете и зеленчуците са много тежките оръжия срещу болести, които имат огромна лечебна сила, за да ви помогнат.
По-малкото е повече: Помислете дали няколко добри хранителни добавки могат да ви помогнат повече от много евтини. Четири хранителни добавки често се споменават като основа и позволяват много заздравяване във всички области, включително витамин В12, цинков сулфат, естер С и L-лизин. Антъни Уилям казва, че витамин В12 е най-важната хранителна добавка от всички, ако може да приеме само една, той ще приема В12. Не използвайте некачествени добавки, които са слабо концентрирани, имат лоша бионаличност, защото не са в идеалната химическа форма или съдържат вредни добавки. Ако не можете да си позволите няколко добавки, съсредоточете се върху това, което се чувства най-важно за вас, и върху лечебните сили на дивите боровинки и други плодове, целина, диви растения и др. Попитайте ангелите като ангела на обогатяването и ангела на грижата Помогне.

съпротива

Изцелението е като дърво, което расте и се разгръща бавно, но стабилно (вижте плакат на Антъни Уилямс с дървото на изцелението в безплатната онлайн програма Healing Path).

Според Muneeza Ahmed, практикуващ, който работи по методите на Антъни Уилямс, може да се постигне голям напредък дори с малки количества от средствата; важното е последователността и постоянството на поглъщането за дълъг период от време. Тя казва, че е възможно да се излекува и без хранителни добавки, отнема повече време, напредъкът е по-бавен, но е възможен. Тя дори подкрепяше клиенти, чиито органи изобщо не понасяха хранителни добавки. Ако не можете да си позволите добавки, нямате нужда от тях, за да постигнете напредък. Дори ако не можете да си позволите толкова много полезни храни (или не можете да ги понасяте всички), пак можете да продължите с по-малки количества от тези лекарства, ако консумирате това, което е възможно непрекъснато. Ето видеото на Muneeza за това (на английски).

Настройте здравословната диета с това, което можете да прилагате без пренапрежение, така че да е постоянно възможно да следите ежедневието си.

Спестете пари в домакинството

За да останат повече пари за здравословна храна, струва си да се изгонят скъпи продукти от домакинството, които също често съдържат химикали, стимулиращи заболяванията, за да се подпомогне процесът на оздравяване два пъти. Ето няколко идеи:

Косата може да се измие със сода за хляб, сапун за коса или земя от лава без шампоан. Лимоновият сок е подходящ като изплакване. Съпругът ми използва чист сапун от зехтин, аз самият постигнах най-добри резултати при измиване на косата с ръжено брашно и с ябълков оцет или лимонов сок като балсам за коса. Ръженото брашно е много евтино и работи като шампоан, когато се смесва с вода, също така почиства мазната коса без никакви проблеми, ако я масажирате и изплакнете добре. Можете да намерите инструкции в Интернет. Можете също така да направите шампоан от кестени, който можете да намерите безплатно през есента. Напредналите потребители измиват косата си само с чиста вода след фаза на смяна (без метод на поо).
Пране на дрехи с листа от бръшлян: Прането с листа от бръшлян или бреза, които можете да намерите в гората или в градините, е напълно безплатно и безвредно. Дрехите ви вече не отделят перилни химикали върху кожата ви и не е нужно да харчите пари за пране. Можете също да направите препарат от кестени или сапун. Ако нямам сили да набера листа от бръшлян, измивам с чиста сода за пране; за бяло пране понякога добавям малко чисто кислородно белина. (Ябълков) оцет е подходящ като омекотител и продукт за грижа за пералнята за премахване на котлен камък. Уважаеми Лели, член на групата Facebbok Anthony William Medical Medium® Support Германия, Австрия, Швейцария, също ми предостави рецепта за домашен препарат: За 500 мл са ви необходими 25 г изварен сапун, 30 г сода за измиване, 500 мл гореща вода. Натрийте извара сапун с ренде, смесете със сода и оставете да престои един час. Разбъркайте тази смес с бъркалка в горещата вода и оставете да престои 24 часа. Разклатете добре преди употреба. Използвайте 150 мл на измиване.
За овлажняване натрийте кожата с резенчета краставица или масажирайте в пресен сок от краставица и го използвайте вместо кремове за лице и ръце. Сокът от краставица се абсорбира добре и овлажнява и подхранва кожата. Кокосовото масло е подходящо за омазняване на кожата.
Лакът за коса със захарна вода бързо и лесно можете да си направите сами. Той има чудесни спирки и е много евтин.
Можете сами да направите препарат за миене на съдове от бръшлян или кестени.
Детергент за съдомиялна машина: Използвайте прах на прах вместо езичета, това е по-евтино и трае много дълго време. Можете дори да го направите сами, за да спестите още повече пари и да избегнете замърсители. Ето още една рецепта от Leli за прах за съдомиялна машина (1 кг): Смесете 300 g лимонена киселина, 300 g сода за миене, 300 g сода за хляб и 125 g сол за миялна машина. Лели използва 1-2 напълнени чаени лъжички от този прах за цикъл на пране, тя има мека вода (6-7 градуса по немска твърдост). В интернет можете да намерите други рецепти, които могат да варират в зависимост от твърдостта на водата.
Почистване с органична лимонова кора: Триенето с лимонова кора, което може да ви е останало, ще помогне срещу варовикови отлагания върху фитингите и в мивките. Маринован в оцет, лимонова или портокалова кора може да се използва за приготвяне на препарат за почистване на баня срещу варовик.
Направете си дезодорант сами: Можете да смесите дезодориращ крем от сода за хляб и кокосово масло, което не съдържа никакви токсични химикали, инструкциите са достъпни в Интернет. Прилагането на няколко капки пресен лимон под мишниците също е много надеждно за предотвратяване на неприятни миризми.
Направете си паста за зъби сами: От сода за хляб и кокосово масло, брезова захар, от прахообразни растения като кедър, ела, дъбова кора, джинджифил, мента, розови цветове, брезови клонки или градински чай, смесени с лечебна креда или сода за хляб и дори от дървесна смола трябва да можете да направите безвредни паста за зъби или паста за зъби, можете да намерите много рецепти онлайн.

Смесител, сокоизстисквачка и ко

Проследяване на неизползвани устройства: Попитайте приятели и семейство за осиротели сокоизстисквачки или пасатори. Много хора притежават кухненски уреди, които изобщо не използват, така че свекърва ми даде първия ми производител на смутита и приятели успяха да ми дадат назаем сокоизстисквачка, която не използват. Може би има някой във вашия кръг от познати, който ви дава, заема или продава тяхната сокоизстисквачка или миксер.
Покупки втора ръка: Запазете портфейла си и околната среда, като пазарувате по икономичен начин и купувате употребявани домакински уреди, когато е възможно чрез eBay или реклами (ако не страдате от тежки MCS). Ако имате ограничен бюджет, можете да се сдобиете с по-висококачествени уреди, ако не купувате нови кухненски машини, но разглеждате висококачествени употребявани. Имам z. Б. купи Vitamix, който изглежда като нов за 150 € в обявите на Ebay. Също така купих тренировъчния си батут, сокоизстисквачка и друг използван миксер. Сокоизстисквачката ми осигурява лоялни услуги всеки ден в продължение на 21 месеца и всички използвани устройства работят и до днес.

Използвайте напълно безплатните лекарства, които Spirit препоръчва

Антъни Уилям описва много възможности за лечение, които са ни достъпни безплатно. Ето някои неща, които можете да направите, за да подобрите здравето си:

Кандидатствайте за безвъзмездни средства

Получателите на Hartz IV могат да заявят допълнителни хранителни нужди в случай на определени заболявания с лекарско свидетелство. Можете да прочетете за това тук.

Със сигурност никой не може да приложи всичко по-горе, особено не, когато човек е отслабен. Просто приемете този списък като колекция от идеи и вдъхновение. Може би можете да измислите други начини да се облекчите финансово по пътя с медицинската среда?