Съвети за разнообразяване на храните за преуморени родители, които искат да се справят добре - La Boîte Rose
Като родител трябва да направите избор за детето си. Що се отнася до храната, вие сте убедени, че домашната храна е най-добрата за вашето мъниче. Но как да комбинирате този избор с натоварения си живот като работещи родители? Попълнете съветите с нашите съвети за съкрушени родители !
Приготвяйте храни предварително за хранене на бебето
Върнете се от пазара или от супермаркет, отделете час, за да приготвите зеленчуците си: измийте, обелете, посейте, ако е необходимо, и нарежете на парчета, преди да поставите във фризерна торба. За плодовете е по-деликатно: по-добре е да ги поставите върху лист за печене с хартия за печене, след измиване и нарязване, след това веднъж замразени, след една нощ във фризера, да ги поставите в торба. Ябълка, банан, праскова, малина, ягода, повечето плодове могат да се замразяват. И ако графикът ви е натоварен, помислете за замразени храни: има различни зеленчуци (броколи, тиквички и др.) Или органични плодове (червени плодове и др.), Без добавен продукт. Замразените храни са здравословно и икономично решение: зеленчуците и плодовете се замразяват веднага след като бъдат взети. Това не само гарантира свежестта на зеленчуците или плодовете, но и че те запазват всичките си хранителни вещества и витамини. Те ви позволяват да приготвите храна за бебето за миг !
Пригответе и замразете бебешките ястия
Добрата идея да спестите време през делничните дни: приготвяйте бебешка храна през почивните дни. Пюре, компот или пълноценно ястие, просто ги охладете в хладилника си, преди да ги поставите във фризера, независимо дали в контейнери, мерителни чаши или кратунки за многократна употреба. Сутрин, за вечеря и вечер, за обяд при бавачка и следобеден чай, извадете камъчетата или ястията, за да се размразят внимателно. И вуаля !