Съвети за продукти за отслабване - Внимавайте, потребителски капан! ARD Das Erste

Обърнете внимание на страничните ефекти на продуктите за отслабване

Има много различни таблетки и прахове, за които се смята, че помагат при отслабване. Трябва обаче да се отбележи, че те също могат да имат странични ефекти:

продукти

Наситени капсули:

  • Наситените капсули се базират най-вече на продукти на растителна основа и съдържат набъбващо вещество. Във връзка със стомашната течност капсулите набъбват многократно и изпълват стомаха, без да добавят твърде много калории. Тъй като набъбващите вещества свързват водата много силно, по време на приема им трябва да се пият много течности. В противен случай могат да се появят храносмилателни проблеми и запек.

  • Ако приемате само капсулите, но не променяте диетата си, няма да отслабнете в дългосрочен план. Защото веднага след като капсулите за насищане вече не се приемат, вие отново се връщате към старите хранителни модели и отново напълнявате.

Формула диета:

  • При диетата с формула ежедневните ястия се заместват частично или изцяло от готови напитки или хранителен прах. Продуктите с формула трябва да ви заситят, без да добавят голям брой калории към тялото. Това има за цел да постигне по-бързо отслабване, без да чувствате глад. Но и тук важи следното: Само консумацията не учи на разумно хранително поведение и не може да се изключи йо-йо ефект.

Блокатор на мазнини:

  • Мастните блокери се използват за блокиране на усвояването на мазнини от храната в тялото. Тук обаче могат да се появят и странични ефекти като стомашни спазми, диария, метеоризъм и алергии. В допълнение, мастноразтворимите витамини често не могат повече да се абсорбират правилно, тъй като се транспортират с мазнини. Резултатът: недостиг на витамини.

Не поръчвайте продукти за отслабване в Интернет

Изгарящи мазнини и подтискащи апетита не трябва да се поръчват в интернет. Продуктите в Интернет не само се продават постоянно под различни имена, но могат да съдържат и химикали, които не са посочени в съставките. Например химическият сибутрамин, който е забранен в Германия от 2010 г. Митниците продължават да откриват нови, опасни продукти за отслабване. Държавната следствена служба на Рейнланд-Пфалц публикува списък в интернет.