Съвети за превенция - LIFE Beauty - Sabine Evertsbusch

Упражненията и тренировките са много важни за здраво тяло и за отслабване. Много хора подценяват колко е важно правилното хранене и снабдяване с хранителни вещества. Знаете ли, че имунната ни система и метаболизмът са разработени чрез еволюция въз основа на 47 жизненоважни хранителни вещества? Те включват 11 витамини, 6 минерала, 10 микроелемента и 20 аминокиселини.

beauty

Представете си, че тези 47 жизненоважни хранителни вещества функционират като азбука за собствените биохимични процеси на тялото във вашите приблизително 70 милиарда телесни клетки. Ако липсват различни букви, в този случай хранителни вещества, четенето и писането вече няма да са толкова лесни. Извършени са много изследвания върху тези микроелементи и макронутриенти и през последните години са написани безброй книги.

Факт е, че проучване на над 80 000 души от Германия, Франция и САЩ установи, че около 90% от населението е недостатъчно осигурено. Над 70% от всички заболявания сега са класифицирани като свързани с диетата.
Не е ли толкова лудо?

Ние имаме собствено здраве в собствените си ръце!