Съвети за правилно гладуване Rhein-Main
Актуализирано: 22.01.19 - 01:31
Терапевтичното гладуване е гладуване, което трябва да доведе до по-добро благосъстояние или подобряване на здравето. Предполагаемо положително здраве
Терапевтичното гладуване е гладуване, което трябва да доведе до по-добро благосъстояние или подобряване на здравето. Подозираните положителни ефекти върху здравето не са научно доказани в по-голямата си част.
Терапевтичният режим на гладно обикновено трае от седем дни до три седмици. Не трябва да постите повече след този период.
Добре е да изберете време без прекалено много професионален или частен стрес или дори да вземете почивка.
В началото на поста става неапетитно: дължи се движение на червата. Това се прави с помощта на глауберова сол, рициново масло или клизми.
По време на лечението пиете само: билков чай, зеленчуков или плодов сок и несолен зеленчуков бульон, като между тях има една до три чаени лъжички мед, ако циркулацията е в стачка.
Пациенти със сърдечни аритмии, коронарна болест на сърцето, рак, диабет тип I, високо кръвно налягане и деца, хора над 65-годишна възраст, бременни и кърмещи жени трябва да се въздържат от гладуване.
Постът като елемент от живота е исторически документиран в много религии и се проявява в няколко форми: за определени сезони или периоди от време, колективно или индивидуално, като пълен или частичен отказ от храна, месо или алкохол. Що се отнася до културната история, през пролетта преобладават заемните времена.
Класика на литературата на гладно е съветът на GU "Как новородено чрез гладуване" от Хелмут Люцнер. Книгата предлага помощ за независим пост на почивка и в ежедневието. Включени са и точни инструкции и дневни планове за една седмица на гладно: Ден на облекчение - дни на гладно - диета, рецепти за постни напитки, съвети за възстановителните дни и времето след това.
Тези, които предпочитат да постят под лекарско наблюдение, трябва да се свържат с подходяща клиника амбулаторно или стационарно. Трябва да се отбележи, че един ден на организирано гладуване може да струва до 200 евро - а задължителните здравноосигурителни компании плащат само в изключителни случаи. (лем)