Съвети за по-бързо израстване на косата; Тайни за красота
Има много жени, които избират да носят косата си къса, а именно защото е крехка, чупи се и не расте достатъчно. Ако сте в положението да завиждате на собствениците със здраво украшение за коса, намокрете нашите съвети.
Подрязвайте често върховете
Може да изглежда странен съвет, но ако искате дълга, здрава коса, трябва редовно да подстригвате косата си. „Дори ако прическата не кара косата ви да расте по-бързо, тя ви помага да се отървете от цепещите се краища, които водят до накъсване“, каза фризьорът Майкъл Дуенас пред goodhousekeeping.com.
Избягвайте блондинката
Преминаването от тъмен към много светъл цвят на косата е рискована стъпка, която най-вероятно ще ви попречи да имате дълга коса. Кутикулата, външният слой на косата, е засегната от обезцветяване, което означава, че косата ви ще бъде много по-груба, по-повредена и лесно ще се счупи. Колкото по-малко химически обработки използвате, толкова по-бързо ще расте косата ви.
Разпределя натурални масла за коса
Не забравяйте да гребете косата си вечер, преди лягане, а не само сутрин. Този прост жест ще помогне за равномерното разпределение на естествените масла, произведени от скалпа, които имат овлажняващ и защитен ефект върху косата. Използвайте четка с естествени четина и гребен от корена до върховете, не забравяйте внимателно да масажирате скалпа с четката, за да стимулирате кръвообращението.
Яжте правилните храни
Да имате дълга и здрава коса зависи не само от продуктите за грижа, които използвате, но и от хранителните вещества, които предоставяте на тялото. „За да стимулирате растежа на косата, е необходимо да я подхранвате отвътре. Опитайте се да увеличите приема на протеини и да ядете повече храни като риба, боб, ядки и пълнозърнести храни “, казва дерматологът Франческо Фуско.
Дори да не харесвате месото, трябва да имате високо протеинова диета от други източници. Лекарят предупреждава, че жените, които не консумират достатъчно протеини, изпитват по-силна загуба на коса. Също така, за да расте здрава косата ви се нуждае от витамини А, С и Е, но също така и от минерали като цинк и желязо или омега 3 мастни киселини.
Избягвайте термо фризьорите
Много е важно да избягвате фризьори, които използват високи температури като маша, чиния, въртяща се четка и т.н. Също така, когато ги използвате, задайте по-ниска температура и нанесете продукти за термозащита върху косата си. Високите температури разграждат косата ви и я карат да се чупи.
Не мийте главата си ежедневно
Ежедневният шампоан за коса премахва естествените масла за коса, които имат овлажняващ и защитен ефект. „Ако си миете главата два, три пъти седмично, позволявате на естествените масла в скалпа да проникнат в косата, което им помага да се възстановят и хидратират“, казва фризьорът Кен Пейвс.
Вземете добавки за коса
Ако вашата диета не съдържа достатъчно хранителни вещества, за да направи косата ви здрава и блестяща, можете да опитате добавки, специално предназначени за растежа на косата. „Потърсете мултивитамини, предназначени за коса, кожа и нокти. Те съдържат важни витамини като биотин, витамин С и витамини от група В, които подпомагат растежа на косата. ".
Изплакнете със студена вода
Горещият душ е вреден не само за кожата, но и за косата. Намалете температурата на водата, с която измивате главата си, и винаги изплаквайте със студена вода, за да уплътните кутикулата, която обвива всяка коса и я прави по-блестяща.
Не разресвайте мокра коса
Косата е склонна към накъсване, особено когато е мокра, така че трябва да я измиете веднага след къпане. Ако искате равномерно да разпределите балсама върху мокра коса, използвайте гребен с редки зъби и започнете да боравите от върховете, след което продължете към корените. Не дърпайте с вилица и дръжте косата си с ръка, тъй като успявате да избегнете разхлабване на корените.
Избягвайте детоксикацията
Със сигурност сте чували, че трябва да правите детоксикации от време на време, за да елиминирате токсините от тялото. Въпреки че няма проучвания, които да покажат дали подобни практики наистина имат благоприятен ефект, детоксикантите са вредни за косата ви, защото значително намаляват приема на хранителни вещества. "След детокс дори за една седмица ще забележите, че косата ви расте много по-бавно и липсва блясък.".
Той спеше на копринената калъфка за възглавници
Заменете обичайната калъфка за възглавници с такава от коприна или сатен. „Коприната е нежна към косата и ви помага да избегнете заплитането и начупването й“, казва дерматологът. Колкото по-малко се къса косата ви, толкова по-дълга и здрава ще бъде. А сатенът е добър вариант, защото има хлъзгава повърхност и намалява триенето и накъсването на косата по време на сън.
Колко полезна беше тази публикация?
Кликнете върху звезда, за да я оцените!
Средна оценка 0/5. Брой гласове: 0
Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени тази публикация.
Ако сте намерили тази публикация за полезна .
Последвайте ни в социалните медии!
Съжалявам, че тази публикация не ви е била полезна.!
Кажете ни как можем да подобрим тази публикация?