Съвети за отслабване Със секс диетата към мечтаното тяло
С нашите съвети за отслабване не е нужно да преминавате през радикална гладна диета, за да отслабнете. Защото има много по-приятен начин да стигнете до фигурата на бикини: секс диетата. Ще ви кажем как да го направите!
Кажете война на килограмите и вземете нашите със себе си Съвети за отслабване към секс диетата! Това не само е много забавно, но и кара килограмите да отпаднат. Забравете за тренировката за бягаща пътека и оборудване във фитнеса и преместете тренировката във вашата спалня. Сексът с цветя е табу. В този случай е необходим див и страстен секс.
Най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини
Съвет за отслабване 1: Секси вложка за стриптиз, за да ви загрее
Консумацията на калории започва още преди любовната игра! Секси стриптиз изгаря до 160 калории! Събличането на дрехите ви бързо обаче ще отнеме само 15 Калории горя. Съвет за отслабване за страстни двойки: Ако си скъсате дрехите, ще изгорите до 75 калории, в зависимост от това колко сте облечени.
Съвет за отслабване 2: орален секс
Страстната любовна игра е обещаваща: В класиката Духане Активният човек изгаря 150 калории, а пасивният само 37 калории. Крайният съвет за отслабване: Ако получателят на духането е пиян, жената може да изгори до 1000 калории, според женския портал madonna.oe24.at. Това се дължи главно на факта, че пияните мъже често са десенсибилизирани, когато става въпрос за алкохол. В резултат на това жената трябва да „работи“ повече, за да доведе любимия си човек до кулминацията.
Съвет за отслабване 3: Позиция на ездач
Нашият неусложнен съвет за отслабване е конната позиция, тъй като не е изискана Секс позиция е, но все пак топи мастните ви натрупвания. Изгаряте до 50 калории в минута, а освен това тренирате гърба, стомаха и краката. За сравнение: в мисионерска позиция изгаряте само 22 калории в минута! Ако приключите и любовта си с оргазъм, ще изгорите допълнителни 130 калории. Така че диетата за секс е два пъти по-полезна!
Съвет 4 за отслабване: секс във водата
Ако в момента планирате лятната си ваканция, имаме съвет за отслабване за вас: Сексът във вода хвърля килограми и също така добавя разнообразие към вашия сексуален живот. Благодарение на водоустойчивостта, вие изгаряте до 54 калории за една минута.
Съвет 5 за отслабване: Quickie като горелка за мазнини
Нашият съвет за отслабване между тях: Ако трябва да вървите бързо, това е всичко Quickie истинско изгаряне на мазнини. Можете да изгорите до 1000 калории в бързия темп, но само ако ви хванат с червени ръце. Изненадващият ефект и забързаното обличане изгарят около 300 калории. Бързото при затворени врати все още си заслужава и изгаря до 700 калории, в зависимост от акробатичното представяне.
Съвет 6 за отслабване: Трябва да обърнете внимание на това
По пътя ви даваме още повече съвети за отслабване за секс диетата: Уверете се, че не винаги правите секс в една позиция, така че да работите с различни мускулни групи. Последствията също са важни: Ако останете в леглото и се гушкате, ще изгорите още 25 калории. И така, сега сме готови да тръгнем!