Съвети за отслабване; Алтернативно здравословно
Налягането създава противоналягане. Защо не работи при отслабване? Защо се чувствам толкова задвижван? Защо съм толкова недоволен? Тъй като сме повече от консумираните килокалории, график, функционална машина - ние сме жени, мъже, хора.
Колкото и да сме различни, толкова различни са стратегиите, които ни правят здрави, слаби и щастливи.
Важни ключови въпроси в консултацията са:
- каква е мотивацията ми, защо искам да отслабна
- доколко има желание да прекъсна старите навици
- Готов съм да оформя живота си здраво от нулата
- Готов съм за цялостна промяна
- Готов съм да се откажа от стресорите и проявените убеждения
- каква е целта ми в живота, какво правя с новото си тяло
С хранителни знания, познания за телесните процеси, психологическа поддръжка и винаги наличен телефон за консултации, той работи с новото телесно усещане и освобождаването от „стрес при ядене“.
Мощност:
- Анализ на хранителното поведение (въз основа на дневния план)
- Стратегия за разрешаване на деструктивно поведение
- промяна на неблагоприятните хранителни навици (разработване на стратегия)
- Стратегии за специални ситуации
- Подобрете устойчивостта на стрес/справянето със стреса
- Телефонна готовност и последваща грижа
40, - EUR/час
Всеки допълнителен час 35, - Eur