Съвети за мъжете да почистват тялото си правилно! PsM
Когато говорим за грижа за тялото, веднага говорим за спорт и хранене. Когато говорим за грижа за кожата си, често говорим само за лицето ви. И все пак, цялото човешко тяло е покрито с кожа, която трябва да се третира с толкова внимание, колкото и лицето му. Ето как правилно да почистите тялото си, за да се грижите за ВСИЧКАТА си кожа !
Измийте по-малко, но по-добре
Може да е голям шок за вас, но трябва спрете да се миете 15 пъти на ден ! Най-доброто е врагът на доброто и измиването твърде много е вредно за кожата. Кожата естествено има тънък защитен слой: хидролипидният филм. Този филм ни предпазва от външни агресии, студ, замърсяване или изпаряване на водата в епидермиса. Следователно твърде много измиване е лошо за тази защита, която, след като бъде повредена, оставя тялото уязвимо към микроби, раздразнения и други гъбички.
За правилно почистване на тялото и кожата ви се препоръчва да приемате само един душ на ден. Можете да отидете по-далеч и просто да „изплакнете“ тялото си с чиста вода и да използвате почистващи препарати само в зони, чувствителни към разпространението на бактерии: подмишници, интимната част и краката. Все пак препоръчвам да се миете старателно всеки ден, но поне имате избор !
Изберете правилните продукти
За да прочистите тялото си и да не повредите естествените му защити, винаги избирайте душ гел без сулфат, без оцветители и без консерванти. Така че, ако видите: натриев лаурет сулфат, последван от около петнадесет съставки на вашия душ гел, можете да го изхвърлите през прозореца ! Също така избягва парфюмите, често носител на алерген. За да продължите по този път, забрани консерваторите и душ гелове, съдържащи парабени или спорната му заместител, Mythylisothiaziolinone. Лично аз използвам дермопротектор Sanex или 0%, който съдържа само натриев лаурет сулфат. Една лоша съставка в душ гела не е толкова лоша.