Съвети за лечение на сухота в очите

Сухота в очите - нарича се още Синдром на Sicca или кератоконюнктивит sicca - може да има различни причини. Не са редки случаите, когато симптомите се причиняват от седене пред компютъра с часове. Но стимулите за околната среда, някои заболявания и носенето на контактни лещи също могат да бъдат тригери. Симптомите обикновено могат да бъдат облекчени добре със заместители на сълзите под формата на капки или гелове. Ще ви дадем съвети за това какви други възможности за лечение са на разположение при сухота в очите и недостатъчна слъзна течност.

Защо очите са сухи?

Сухите очи са, когато конюнктивата и роговицата вече не се овлажняват с достатъчно слъзна течност.

За това има различни причини: образува се недостатъчна сълзотворна течност, съставът на сълзотворната течност се е променил или честотата на мигане е намаляла. Дразнителите от околната среда също играят важна роля, което често води до повишено изпаряване на слъзната течност.

Болестите като причина

Сухотата на очите може да бъде причинена от голямо разнообразие от заболявания. Следователно, винаги трябва да се консултирате с лекар, ако симптомите продължават за дълъг период от време.

Наред с други неща, следните заболявания са възможни причини:

Болест на себумните жлези по ръба на клепача
Промяна във формата на очната ябълка
Белези на конюнктивата
Недостиг на витамин А
Увреждане на нервите
Синдром на Sjogren

Сухите очи като страничен ефект

В допълнение, сухотата на очите може да се появи и като странични ефекти от ревматизъм, диабет или заболявания на щитовидната жлеза.

Жените също страдат по-често от сухота в очите след менопаузата, тъй като функцията на слъзните жлези може да намалее поради хормонални промени.

Дразнителите от околната среда водят до сухота в очите

Сухотата на очите обаче не винаги трябва да бъде болест. Често стимулите за околната среда също са отговорни за оплакванията. Тези стимули включват например:

Тютюнев дим
Ауспух за кола
Климатици
сух въздух за отопление

Такива влияния на околната среда дразнят очите и гарантират, че слъзната течност се изпарява по-бързо.

Сухота на очите от прием на лекарства

В допълнение към болестите и стимулите от околната среда, сухота в очите може да бъде причинена и от употребата на някои лекарства. Те включват антихистамини или бета-блокери, но също и болкоуспокояващи като ацетилсалицилова киселина.

Работата на компютъра като причина

За хората, които работят много на компютъра, честотата на мигане често е значително намалена. В екстремни случаи хората мигат само веднъж или два пъти в минута. Липсата на мигане може да доведе до сухота в очите в дългосрочен план. Така че правете го, докато работите редовни почивки и не забравяйте да мигате редовно, колкото е възможно.

В допълнение към хората с офис работа, възрастните хора и хората с контактни лещи са особено често засегнати от сухота в очите.

Зачервени или сърбящи очи: Възможни са и други причини

Ако очите са сухи, те често са зачервени и сърбят или изгарят. Те също могат да бъдат изключително чувствителни към светлина. Червените, сърбящи или парещи очи обаче могат да имат и други причини.

Може и така червени очи например посочете конюнктивит. Наранявания или химически изгаряния също са възможни причини. Зачервените очи обаче могат да имат и доста безобидни причини като спукнат кръвоносен съд. По принцип винаги трябва да ходите при офталмолог, ако очите ви са зачервени и не отшумяват за кратък период от време. Това е особено вярно, ако окото е сърбящо, сълзещо или чувствително към светлина.

Възпалени очи често се появяват в контекста на сенна хрема. Тогава специални капки за очи могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ако очите сърбят или изгарят, това също може да е признак на очна инфекция. Ужилването може да бъде предизвикано и от уловено насекомо или прашинка.

Капки за очи облекчават дискомфорта

Капки за очи - така наречените изкуствени сълзи - много често се използват за лечение на сухота в очите. Те образуват фин филм от течност на повърхността на окото и по този начин облекчават симптомите. Ако течните капки не показват задоволителен ефект, могат да се използват и гелове. Те имат предимството, че трайно стабилизират слъзния филм.

Уверете се, че капките или геловете не съдържат никакви консерванти, тъй като това може да влоши симптомите.

Използвайте капки за очи правилно

Преди да използвате капките, трябва внимателно да проверите мийте ръцете си, за да не попаднат микроби в очите.

Наклонете леко главата назад, за да капе, дръпнете малко долния клепач и капнете капката в конюнктивалната торбичка. Уверете се, че върхът на капката не докосва окото.

След това затворете окото си за десет секунди.

7 съвета срещу сухота в очите

Сухите очи могат да имат много различни причини. В зависимост от причината, различни съвети могат да помогнат за облекчаване на симптомите:

Уверете се, че влажността е достатъчно висока, например с овлажнител. Освен това давайте на очите си редовен чист въздух.
Избягвайте дим и прах.
Пийте поне два литра - за предпочитане вода - на ден.
Уверете се, че честотата на мигането ви е достатъчно висока, ако работите често на компютъра. Правете почивки, където съзнателно мигате и правете упражнения за релаксация на очите.
Избягвайте течения. Например вентилацията в колата не трябва да бъде насочена директно към очите.
Наспи се. Симптомите обикновено се влошават значително поради липса на сън.
Използвайте козметика с ниско дразнене.

12 домашни лекарства за сухота в очите

Съвети за носителите на контактни лещи

Хората с контактни лещи трябва по-добре да избягват лещите, ако очите им са сухи или поне да ги носят последователно с очила. За да се избегне увреждане на окото, носителите на контактни лещи трябва да намокрит очите си с изкуствени сълзи, ако е необходимо.

Ако се съмнявате, потърсете лекар

Ако страдате от сухота в очите дълго време, трябва да се консултирате с офталмолог. Това е единственият начин за надеждно предотвратяване на увреждане на роговицата или конюнктивата. Лекарят може да определи дали се образува достатъчно слъзна течност. Това става чрез т.нар Тест на Ширмер, при което в конюнктивалната торбичка се поставя малка ивица филтърна хартия. С помощта на флуоресцентна течност той също може да изследва по-внимателно слъзния филм на окото.

Ако се образува твърде малко слъзна течност, лекарят ще провери състава на слъзната течност, функцията на слъзните жлези, положението на клепачите и повърхността на роговицата. Ако зад симптомите няма заболяване, може да има смисъл временно да се затворят петна от сълзи. Това ще предотврати изтичането на слъзната течност от окото. Нека вашият офталмолог ви посъветва за това.

Предистория: функция на слъзната течност

Няколко жлези са отговорни за производството на слъзна течност. Те се намират в очната кухина, в конюнктивата, по краищата на клепачите и под горния клепач. С мигане на окото - клепачът обикновено се отваря и затваря между 10 и 15 пъти в рамките на минута - слъзният филм се разпространява по повърхността на окото.

Слъзната течност постепенно се отстранява отново през малки отвори в горния и долния вътрешен ръб на клепачите.

Слъзната течност има няколко важни функции:

Грижа за окото (особено роговицата)
Измиване от мръсотия и чужди тела
Защита срещу патогени и микроби

На този фон е лесно да се разбере, че твърде малко сълзотворна течност и произтичащите от това сухота в очите могат да доведат до дискомфорт.