Съвети за красив тен; две
Преди време говорех за това как можете да имате красив и чист тен, без следи от примеси.
И ако тогава препоръчах консумацията на чесън за целите против акне, сега бих искал да ви напомня колко важна е хидратацията на кожата.
И когато казвам, че имам предвид дълбоката му хидратация. Което означава висока консумация на течности, главно под формата на вода и чай.
Както вероятно подозирате, работата ме подтиква да обърна специално внимание и значение на кожата си. И тъй като - както казах преди - нямам нечувани тайни и не прибягвам до кой знае какви фойерверки, радвам се, че имам под ръка някои естествени решения.
Особено след като вече не съм на 20, колкото и да мразя да го призная.
Наскоро прочетох проучване за ползите от чая, проучване, инициирано и координирано от професор доктор Менчиникопски и спонсорирано от Липтън. И резултатите от него са изненадващи за много от нас.
Това е така, защото - противно на всички очаквания - измерванията показаха това зелен чай - горещ или под формата на леден чай - е най-добрият хидратиращ вариант за вашата кожа.
Всъщност, зеленият чай хидратира по-добре от водата и това по подразбиране го прави хидратиращ тялото по-добре от всяка друга течност.
От научна гледна точка това се дължи на факта, че повърхностното напрежение на чая е по-ниско от това на водата. И е много близо до това на телесните течности. Което помага на водните молекули да бъдат по-лесно усвоени от клетките на тялото и да останат в тялото по-дълго.
Консумирам го два пъти на ден и го правя, защото ми харесва, защото ме зарежда с енергия, защото съм си създал навик, но и защото ефектите от дехидратацията биха могли да се усетят веднага. Както в тялото, така и върху кожата, която - разбира се - по този начин остарява преждевременно.
И това изобщо не ни харесва. Особено ние - жените - чиито бръчки са нашите смъртни врагове.
Ето защо е важно да поддържаме кожата си еластична. А генетиката и кремовете на пазара - били те скъпи, които обещават невероятни резултати - не са изправени пред предизвикателството, ако не консумираме правилните течности.
И ако тук ви разказах за някои ползи от зеления чай, а именно енергизиращ ефект, антидепресант, ефективен при отслабване и понижаване на холестерола в кръвта, сега мога да добавя към списъка свойството на дълбоката хидратация и профилактика на сърдечно-съдовите заболявания. И това се дължи на естественото съдържание на флавоноиди, както показват няколко скорошни проучвания.
Като се има предвид това, ако препоръката ми ви е харесала, предполагам, че той ще ми хълца във всяка чаша, която изпиете. 🙂