Съвети за кожата на почивка

Релаксацията е особено важна за хората с кожни заболявания - те не трябва да пропускат пътуванията. Прочетете тук как почивката може да бъде и релаксираща за вашата кожа.

Независимо дали копривна треска, псориазис или невродермит - ако страдате от хронично кожно заболяване, вие сте ограничени в ежедневието. В зависимост от заболяването избягвате задействания, които могат да предизвикат ново обостряне, редовно приемате лекарства или спазвате специална диета. Много пациенти не смеят да предприемат по-дълго пътуване или дори ваканция в чужбина. Много е възможно, дори и с уртикария & Co, само ако се подготвите правилно. Хората с хронични заболявания трябва да участват активно във всички области на живота - това е важно не само за психическото равновесие, но и за връзките и семейния живот. Облекчението на стреса и релаксацията са друг плюс за ваканцията. И не на последно място, много хора изпитват, че тенът на кожата се подобрява в добра, релаксираща обстановка.

Бакшиш: Скъпите съпътници

Една от най-големите бариери за пътуване за хора с видими кожни заболявания се натрупва в собствения им ум. Нито едно от най-често срещаните хронични кожни заболявания - псориазис, копривна треска или невродермит - не е заразно. Но предразсъдъците срещу екзема и кожни промени са широко разпространени. Много пътници се притесняват как реагират околната среда и колегите, особено когато отиват да плуват или показват кожата си в летни дрехи. Най-важното е образованието: Дайте ясно на колегите си пътници и, например, обучители или служители на хотела, че вашето кожно заболяване не е заразно. Не се крийте, но не приемайте неприятно реакции присърце. Уверете се, че ви е удобно. Бакшиш: Подготовка и проучване

Добрата подготовка е за всички и за всички. Изберете дестинациите си за пътуване въз основа на климатичните критерии. При псориазис например слънцето и умереният климат се понасят добре. Средиземноморският район е чудесен за пътуване, но също и планините през пролетта и лятото. Същото се отнася и за пациентите с атопичен дерматит, които обикновено понасят по-слабо влажен, топъл въздух и горещ климат. Солената вода е силно препоръчителна за къпане и за двете групи. Хората, страдащи от уртикария, трябва да обърнат внимание на това, на което кожата им реагира по-специално - в зависимост от заболяването, това може да бъде топлина, студ, слънце или вятър; други форми на болести, от друга страна, са по-малко зависими от климата. Всички хронично болни хора трябва да събират информация за местната първична помощ - да разберат дали там има болници или дерматолози. Бакшиш: Посещението на лекаря в подготовка

Планирайте да посетите лекар много преди пътуването си. На практика ще обсъдите:
- Вашият комплект за първа помощ: Какво лекарство трябва да вземете със себе си? Планирайте резерви за безопасност и изпълнете необходимите предписания.
- Има ли разлика във времето, когато пристигнете? Направете график за приемане на лекарството.
- Избягвайте да сменяте лекарствата или диетата малко преди пътуването си.
- Вземете писмо с лекар, в което обяснявате заболяването, лекарствата и дозировката, вероятно и на английски език. бакшиш: Ваксинирайте

Хронично болните също могат да бъдат ваксинирани. Проучете кои ваксинации се препоръчват за страната на местоназначение и обсъдете с Вашия лекар или ваксинатор коя ваксина е подходяща. На уебсайта на Министерството на външните работи ще намерите препоръки за ваксинация за отделни държави, Институтът Робърт Кох дава препоръки за ваксинация на хора с хронични заболявания. Ваксинациите често се понасят добре, но лекуващият лекар трябва да прецени ползите и рисковете във всеки отделен случай. Когато става въпрос за профилактика на малария, лекарят трябва да вземе предвид и вашето хронично заболяване;. бакшиш: Избягвайте инфекция

Имунната система играе важна роля при всички хронични кожни заболявания и понякога инфекцията може да предизвика ново обостряне. Защитете се от стомашно-чревни инфекции, когато пътувате, с които пътуващите често се сблъскват в южните страни. Пийте само пакетирани напитки, избягвайте кубчета лед и не яжте немити плодове или зеленчуци. Внимавайте и със суровата храна и сладоледа. Честото измиване на ръцете също предпазва от инфекции. бакшиш: Ако имате псориазис

Псориазисът или псориазисът е хронично възпалително заболяване, което може да се контролира доста добре със съвременни терапии. Как правилно да транспортирате лекарства:
- Лекарствата принадлежат на ръчния багаж! В противен случай ще останете без, ако куфарът се загуби.
- Може да ви е необходим сертификат за силни болкоуспокояващи, както и за спринцовки и помощни средства за инжектиране.
- Може да се наложи да се дадат спринцовки на екипажа.
Вземете със себе си хладна кутия за чувствителни към температурата лекарства. В самолета можете да помолите полетния екипаж да ги прибере в бордовия хладилник. бакшиш: Ако имате кошери:

Хроничните уртикарии страдат от чума със силен сърбеж, изгаряне на пъпки и зачервяване на кожата и - понякога - с подуване на окото или устната. Точният спусък често не е известен. Екзотични подправки в храната или добавки, непознати у дома, могат да натоварят кожата. В тази ситуация трябва да имате всички лекарства, необходими за справяне с обостряне. Ако сте предразположени към ангиоедем (подуване), Вашият лекар може да Ви даде спешен комплект. бакшиш: Ако имате невродермит:

Нискоалергенният въздух по морето или в планината е добър за кожата, засегната от невродермит. Ако сте на почивка на плажа - не забравяйте да намажете маслото отново след къпане. Когато наоколо има малко прашец, като в морето, това обикновено е полезно и за кожата. Ако имате нужда от репелент срещу комари - тествайте предварително толерантността (това се отнася за всички кожни заболявания). Обилното изпотяване може да влоши симптомите ви - уверете се, че използвате правилното охлаждане. бакшиш: Значи сте шик на плажа

Опаковайте дрехи, в които се чувствате комфортно и се потите по-малко, дори при летни температури. Можете също така да изберете няколко летни акцента, които ще изглеждат добре на плажа. Дори и да не искате да се криете (вижте 1-ви съвет), винаги сте правилно облечени с плажна рокля, туника или парео, дори за пътуване до плажния бар.