Съвети за херпес - LYSIVIR®direct
Съвети
с херпес
Мехурите с висока температура всъщност са вирусно заболяване, причинено от инфекция с вируса на херпес симплекс и проявяващо се чрез образуване на болезнени и сърбящи малки мехури. Отделни тригери (слаба имунна система, излагане на слънце, студ, стрес, менструация и др.) Мигрират херпесните вируси към повърхността на устните и увреждат клетките на устната.
Но страдащите от херпес не трябва да признават поражението си. Ако следвате няколко съвета, можете да водите до голяма степен живот без симптоми, без досадни и грозни херпеси.
- Избягвайте да докосвате блистера с треска и изтичащата течност
- Не пробивайте херпес и ги притискайте с пръсти
- Не използвайте кърпи, очила или червила заедно
- Обърнете внимание на цялостната хигиена, особено на хигиената на ръцете
- Избягвайте пряка слънчева светлина и UV лъчение
- Лекувайте херпес директно отвътре
- Вземете високи дози L-лизин
Полезни съвети за храненето
Тези, които често страдат от херпес на устните, трябва да ядат диета, богата на L-лизин и ниска на L-аргинин.
Избягвайте храни, богати на L-аргинин:
Ядки (особено фъстъци, бадеми, лешници, ядки кашу), шоколад, стафиди, желатин.
Предпочитайте храна, съдържаща L-лизин:
Месо, птици, риба, млечни продукти, яйца, картофи, бобови растения.
Тригери на херпес:
Студено време
Колебанията на температурата - топло отвътре, студено отвън - създават проблеми за тялото.
Слаба имунна система
Болести като грипни инфекции или настинки стресират имунната система и я отслабват.
Стрес, изтощение
Когато се изтощи поради стрес или емоционален стрес, защитните сили на тялото също се сриват.
Менструация
Хормоналните промени по време на менструалния цикъл могат да насърчат херпес.
Интензивно излагане на слънце
UV светлината потиска имунната система на кожата, така че вирусите на херпес симплекс могат да избухнат.