Съвети за грижа - съвети за кожата от Dr.
Грижи през нощта
Блестя през нощта
През нощта няма значение дали добре поддържаната кожа е блестяща. Затова вечерта й се дава по-мазен крем, така нареченият подхранващ или изграждащ крем. Той действа по подобен начин на натрупващата се маска: ако най-външният слой на кожата, роговият слой, съдържа много мазнини, само малко водна пара може да проникне през тази бариера. Възбуден слой, който съдържа малко или никаква мазнина, от друга страна, позволява много вода да се изпари. Ако се остави достатъчно влага да остане в кожата, колагенът в дермата също остава плътен и опънат, така че красивата кожа започва на следващия ден по-гладка и пълна. Нощните кремове, възстановителни маски и овлажнители съдържат и така наречените овлажнители (буквално: "овлажнители"): Това са вещества, които привличат и свързват водата, например урея.
Грижа за деня
Прясно през деня
Подхранваща емулсия за деня може да бъде повече или по-малко мазна, в зависимост от състоянието на кожата: Ако се чувства напрегната след тежък ден на сух (нагрят) въздух или например след плуване, мазна емулсия или крем е добра . След топъл летен ден или баня в сауна, тя предпочита по-малко мазна емулсия с повече влага.
За по-дълготраен ефект някои продукти за грижа съдържат овлажняващи фактори. Това вече може да е малко сол, която привлича и свързва водата. Уреята действа още по-добре.
Грижа за оцветяване
Като сутрешен грим е идеален дневен крем, който е оцветен в интерес на свеж тен, но също така отговаря на нуждите на кожата от масло и влага. Поглезите клепачите и заобикалящата ги среда с крем за очи, който взема предвид особено нежната кожа.
Не използвайте крем с високо съдържание на мазнини (емулсия вода в масло) под грима за очите. Защото не се абсорбира напълно и сенките за очи като спирала биха избягали.
Неустойчив грим
По-мазните препарати с високо съдържание на прах са подходящи като грим. Те се придържат по-добре и не изплуват с първата капка дъжд или сълза. В крайна сметка никога не се знае какво ще донесе денят. Така наречените компактни прахове с висок процент твърди компоненти също покриват интензивно и са доста устойчиви.
Устните оценяват много подхранващи моливи. Но ако е предназначено цветно червило, по-добре е да го използвате без допълнителна пръчка за грижа, защото червилото не се прилепва добре към мазен филм. В един небрежен момент цветът щеше да премине твърде лесно върху очила, чаши, яки на ризата и бузите на мъжа.
Грижа за суха кожа
Грижа като нормална кожа - само повече
Грижата за сухата кожа по принцип работи като тази за нормалния тип кожа, само по-интензивно: Всички продукти за грижа трябва да съдържат значително повече мазнини и овлажняващи фактори и трябва да се прилагат няколко пъти на ден.
Парадокс: водата изсушава кожата
Дори да изглежда противоречиво: сухата кожа трябва да се измива внимателно само с вода (и със сигурност не с разтварящия мазнините сапун). Причината: При измиване кожата губи масло и естествени фактори на влага. Без мазнини влагата в кожата се изпарява още по-бързо - кожата също изсъхва.
Защитната киселинна мантия на кожата също се регенерира по-бавно при суха кожа, отколкото при нормален тип кожа. Всяко пране подчертава този защитен слой.
Измиването на мъчение със сапунена вода е отрова за суха кожа. От друга страна, вана в прясна вода едва ли ще навреди, ако малко крем след това донесе нови мазнини. Но е празник за сухата кожа да се къпе в солена вода, защото солта свързва влагата. Добавете към това малко празнично настроение, релаксация и топлина на кожата си - за щастие това, което липсва?
Повторно омасляване, не обезмасляване
Опасността от обезмасляване на кожата по време на измиване трудно може да бъде предотвратена дори със синдет (сапун без сапун): Дори най-меките синдети с много овлажняващи вещества премахват много скъпоценен себум от кожата. Ето защо, особено за кожата на лицето, е по-добре да използвате почистващо мляко с много „повторно подмладяване“ в него - с надеждата, че производителят ще напише истината на опаковката. Продуктите, направени от овесени ядки, трици или суроватка, също почистват внимателно и нежно.
Този, който се къпе с маслената баня
Естественият себум, на който е позволено да остане в кожата и не се измива небрежно, е безценен. Ако обезмаслителите от категорията сапуни изобщо са необходими за чистота, моля, използвайте само меки бебешки сапуни с много съставки за попълване на липидите. Маслените бани са още по-добри, повечето от които са подходящи и за душ.
След душ, къпане или плуване опасността за сухата кожа не е приключила: така че я изсушете внимателно и веднага нанесете лосион. Тъй като в рамките на минута голяма част от влагата се изпарява от омекотената повърхност на кожата.
Грижата за кожата означава и грижа за собствената си кожа. Най-добрата грижа не трябва да се извършва след увреждане на кожата, причинено от сапун, препарати, почистващи препарати и разтворители. Гумени ръкавици правят красиви ръце.
Нощен крем също през деня
Нощните кремове осигуряват на кожата много мазнини. Производителите го наричат само „нощен крем“, защото мазният блясък не винаги е добре дошъл през деня. Но нежеланият мазен блясък може да се матира с малко пудра.
Маслените кремообразни маски могат да свържат допълнителна влага в роговия слой. Но бъдете внимателни: Ако маските станат твърди или ако образуват жилав слой, кожата ще бъде излишно опъната. Ще се появят бръчки.
Пилингът определено не е за суха кожа. Такова грубо конско лечение може само да навреди.
Защита и красота за ноктите
Красивите нокти са поддържани нокти
Ноктите на ръцете заслужават малко внимание, в края на краищата те добавят много към красивия външен вид. Ноктите са по-чувствителни, отколкото изглеждат на пръв поглед; Следователно те искат да бъдат взети под внимание по време на грижите:
Изящното изкуство на изрязването на ноктите
Дори когато подрязвате ноктите, не бива да рискувате излишно наранявания. Машинки за нокти, ножици за нокти и пила със заоблен връх са разрешени. Нокътът се скъсява с машинка за подстригване или ножица; но моля, не в нокътното легло, това може да доведе до възпаление и не изглежда много правилно. След това фина пила или фина шкурка ще помогнат за оформянето на предния ръб на нокътя: Ноктите с кръгло пило са по-стабилни от заострените.
Ами ако един нокът е скъсан? Дори ако изкушението е голямо: не отхапвайте и не откъсвайте. Вместо това изрежете и подайте нокътя обратно, докато ръбът вече няма пукнатина. В противен случай пукнатината ще проникне по-навътре в нокътя по време на упорита ежедневна работа.
Ноктите също се нуждаят от грижи
Сухите и натрошени нокти са почти винаги признанието за чести контакти със сапунена вода и сапунена вода. Рядко е недостиг на витамин, когато ноктите се чупят и късат толкова дълго, колкото носа.
Масло за ноктите
На първо място, върховете на пръстите, както и ръцете, които иначе загрубяват, трябва да бъдат защитени от всички обезмасляващи течности като вода за изплакване или дори разтворители; най-добре чрез гумени ръкавици. След това от време на време подхранваща вана ще свърши останалото: веднъж или два пъти на ден, потапяйте ноктите си в баня със зехтин с няколко капки лимонов сок за няколко минути; лакомство за сухи нокти.
Блестящи, тези нокти
Силните и здрави нокти също могат да получат последния щрих: с лак с висок гланц. За това има специални пасти за полиране, които се разстилат върху горната част на нокътя с фина кожена кърпа и се втриват.
Само здрави нокти обаче трябва да могат да се радват на такъв лак. В случая на ноктите с изразени надлъжни или напречни жлебове, от друга страна, изпъкналите участъци могат да бъдат ожулени толкова силно, че нокътът да стане нестабилен или дори нокътното легло да се повреди.
Предпазва и поддържа: лак за нокти
Лакът не само ви прави красиви, но също така помага на ноктите да оцелеят в труден свят на работа: Лакът изравнява неравностите, стабилизира и защитава. Единственото нездравословно нещо за лака за нокти всъщност е препаратът за премахване на лак: Те съдържат разтворители, които също разтварят всяко достъпно масло за кожата. И когато премахвате лак, малко от веществото винаги попада върху кожата около нокътя. Затова използвайте лакочистител умерено и след това внимателно нанесете крем върху пръстите и ръцете. Или, още по-добре, използвайте лакочистители, които са щадящи кожата и ноктите и съдържат само няколко разтворители.
Обучение за нокти
Не искате ли ноктите ви да растат? Забранява ли ежедневието дълги нокти? След това все още има изкуствени нокти. Те също така стабилизират и защитават истинските нокти, върху които са залепени. Но и тук е препоръчително да се запази умереността: Тези, които залепват твърде дълго на изкуствени нокти, могат да предизвикат разногласия; защото ефектът на лоста може да откачи нокътната плочка, така че нокътното легло да се повреди.
Моделиране на нокти: плюсове и минуси
Връзката между естествените и репликирани нокти е по-интимна при моделирането: В този процес течната синтетична смола се нанася директно върху истинския нокът, оформя се и се втвърдява. Нестабилните или дори повредени нокти отново стават красиви, стабилни и защитени. Толкова за добрите новини. Но материалът (метакрилат) доста често причинява алергии.
Помощ с груби ръце
Течността за почистване и миене е виновна
Меката музика и хармоничните изображения показват всяка вечер по телевизията колко е добра тази и онази течност за миене на ръцете ви. Въпреки цялата свобода на рекламата, разбира се е пълна глупост: работата на миещата течност е да разтваря мазнината; в края на краищата чиниите и чашите трябва да са чисти. Проблемът с това: Разтворителите на мазнини не се интересуват откъде идват мазнините; те го издърпват безмилостно и от кожата.
Но систематичното обезмасляване не се дебне само при миене на съдовете: детергенти и сурови вещества, сапуни, масла, мръсотия и почистващи пасти, с които човек е свързан например по време на работа, също увреждат кожата.
Защитата е по-добра от прилагането на лосион
Нищо не помага на кожата като нейното собствено естествено масло и защитна мантия. Следователно най-добрият съвет за красивите ръце е: Оставете кожата да загуби мазнините си. Чифт гумени ръкавици за пране, кожени ръкавици за градинарство - и ръцете ви остават гладки. Ако предстои филигранна работа и ръкавиците пречат, течната ръкавица помага: Този специален крем образува водоустойчив и водоотблъскващ филм върху кожата. Кожата запазва естествената си влага и агресивните вещества не проникват.
Маслото нежно почиства
Ами ако го направи? Нормалното масло, маргарин или олио за готвене действат по-внимателно от грубите почистващи пасти, които - внимателно втривани - могат дори да разхлабят остатъците от боя и масло от ръцете ви.
Ако ръцете също свалят мазнините си след всяка работа с вода, разтвори, основи, сапун или почистващи препарати, под формата на крем, грубите ръце вече не са проблем.
Съвет за очарователен гръб
Здрава зона на кожата на гърба
Подобно на деколтето, кожата на гърба има тенденция да бъде по-мазна от другите зони и по този начин също да акне. По-специално в средата кожата често е мазна, отколкото другаде. Но в замяна кожата там, тъй като е много по-здрава, позволява и обезмасляване на грижите с мощни средства като нормален сапун.
Съвети за красиво деколте
Разцепване на проблемната зона
Нищо не превъзхожда очарованието и блясъка на очите, но красиво деколте също украсява. За кожата в тази област не е никак лесно да остане дълго млада. Тъй като деколтето е изложено на слънце особено често и интензивно. Освен това лъчението на солариума подчертава кожата в този момент и я кара да старее по-бързо.
И тук най-добрата профилактика означава по-специално: защита от слънце чрез дрехи и слънцезащитни продукти с висок слънцезащитен фактор. Така че, когато лицето получи защитата си от слънцето, винаги имайте предвид и кожата на деколтето.
Деколте: има тенденция да има мазна кожа
Повече от лицето обаче кожата има тенденция да произвежда много себум. Всеки, който се бори с мазна кожа и акне по лицето, също няма да бъде пощаден от деколтето. Грижите действат съответно: обезмаслете и поддържайте ниско съдържание на мазнини.
Наистина прясно измит
Нормалното измиване трябва да освободи кожата от излишните мазнини, пот, рогови клетки, частици мръсотия, бактерии и остатъци от козметика: Мръсотията и потта могат лесно да се изплакнат с вода. Останалите остатъци са предимно от мазен характер и поради това се нуждаят от обезмаслител като сапун или Syndet (сапуни без сапун). Синдетите разтварят мазнината, така че тя може да се изплакне, без да се уврежда защитната киселинна обвивка на кожата.
Разхлабете мазнините? да, но внимателно
Такива средства почистват кожата по-нежно от сапуна или синдета, които не разтварят напълно цялата мазнина, но се придържат към излишните частици и след това ги вземат със себе си при изплакване. Почистващото мляко, екстракти от овесени ядки, суроватка или трици действат по този начин.
В сестринската практика
Разбира се, нежната кожа на лицето заслужава специално внимание: преди измиване първо се освобождава от сенките за очи и грима. За тази цел се използва специален препарат за почистване на грим; Но е по-евтино и също толкова добро с един от многото кремове за грижа за кожата, които така или иначе обикновено се предлагат в добре снабден шкаф за баня.
Нормалният сапун няма място по-специално върху кожата на лицето. Най-много това може да бъде синдет, но по-добре почистващо мляко, за предпочитане емулсия масло във вода, която е по-малко мазна.
Почистете без сапун
Техниката на грижа за лицето е проста: сутрин и вечер разтривайте лицето с кръгови движения и след това изплакнете обилно с вода. Изплакването е много важно, защото ако остатъците от почистващия агент останат върху кожата, те загрубяват кожата и инхибират ефекта на подхранващите кремове.
След почистването е важно да стабилизирате кожата: За целта внимателно разтрийте кожата с тоник за лице, който премахва остатъците от почистващото мляко, леко загарява роговия слой и по този начин стяга и изглажда малко повърхността на кожата.
Кремове с пясък или друг абразив, които оттриват горния слой на роговия слой, трябва да се използват на всеки една до две седмици.